商品簡介
一熬夜就有熊貓眼？別緊張，按按穴道5分鐘快速復原！
氣色暗沉皮膚糟？快來甩甩手，三兩下給你粉嫩好臉色！
排毒抗老很花錢？練練最流行的自力整體就可輕鬆解決！
想雕塑身材曲線？簡單的瑜伽就能達成目標！
妳相信嗎？這是最受歡迎的健康美容新觀念，能解決現代女性愛漂亮卻不想花力氣、飲食作息不正常卻又希望健康窈窕的兩難。
本書集合日本醫學及運動學專家，包括仲里誠毅（醫學博士、日本氣功科學研究所所長）、廣池秋子（作家、廣池瑜伽健康研究所所長）、山之內慎一（醫學博士、日本漢方協會顧問），以及田谷雅弘（自力整體整食法指導者），針對愛美女性的需要，設計出最實用的美容保養妙方。
全書共分4大基礎課程及20個美麗秘訣，結合穴道、瑜伽、氣功、自力整體，自然健康無副作用。翻開本書，用最簡單的方式，為美麗輕鬆加分。
【本書特色】
◎ Step by Step，最簡單的步驟說明、最清楚的真人示範。
◎4大基礎課程＋20個美麗秘訣，輕鬆變身閃亮美人。
◎搭配幽默逗趣的漫畫，豐富閱讀感受。
◎結合穴道、瑜伽、氣功、自力整體，自然健康無副作用。
◎日本醫學、藥學及運動專家精心編製，長庚醫院中醫師專業審訂，美麗更有保障。
作者簡介
作者：山之內慎一等人
．山之內慎一（醫學博士、日本漢方協會顧問）
．三浦理代（農學博士、女子營養大學教授）
．小根山隆祥（藥劑師、金匱會診療所學術顧問）
．矢上裕（針灸師、矢上預防醫學研究所所長）
．田谷雅弘（自力整體整食法指導者）
．仲里誠毅（醫學博士、日本氣功科學研究所所長）
．秋元惠實（醫學博士、Global診療室院長）
．高木嘉子（醫師、內科嘉子Clinic院長）
．廣池秋子（作家、廣池瑜珈健康研究所所長）
．檢見崎聰美（料理研究家、管理營養士）
譯者：《漢方LIFE》編譯群
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。