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作者簡介
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為了演藝工作，宇婕不斷要求自己身心能夠更完美，希望能藉由這本書，與您分享宇婕一路努力而來的心得，以及愈來愈美麗的成功經驗。
作者簡介
王宇婕
目前正在主演三立電視台的偶像劇『雪天使』，是目前備受矚目的偶像劇新星，外型亮麗甜美的她，在進入演藝圈前也曾因為飲食及作息的影響而讓身材嚴重走樣，為了能在演藝事業上交出亮眼成績，認真努力的宇婕積極嘗試了各種的瘦身方法，從瑜伽和皮拉提斯運動中，研發出簡單又有效的動物式瘦身法，希望大家跟她一樣瘦得輕鬆，瘦得健康！
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