恐怖的家庭有毒物質（簡體書）

《恐怖的家庭有毒物質》將告訴你！最天然的清潔法，自制橘子水，能取代市售化學清潔劑。利用熱水，就能減少清潔劑的使用量。高溫烹煮鍋蓋，即能輕鬆除去死角臟垢。誰說一定要強效清潔才能去污除垢，利用小竅門，就能將化學毒害減至最低！告訴你！最無毒的居住環境，廚房的鍋具、微波爐、抽油煙機，客廳的沙發、窗簾、家具，都會產生毒害！洗衣機、冰箱、鞋柜、馬桶，你的使用量與清潔次數成比例嗎？溫暖的家，卻被毒物、細菌包圍，請重視居家環境，給家人最安心無毒的生活。告訴你！身體最安全的呵護，富貴手少做家事就能改善？錯！化學的沐浴乳、洗發精才是造成富貴手的兇手。每次沐浴后覺得皮膚干燥，就大量涂抹乳液來滋潤肌膚？錯！減少沐浴乳的使用量及次數，就能解除干燥。，拋掉錯誤觀念，找回細致好膚質！告訴你！還給地球無污染的土地，一顆鈕扣大小的電池，會污染600萬噸水一片紙尿布需要500年才能分解！棉制衣物上所殘留的化學物，多達8000種以上！請開始自我檢視，戒除無知觀念，珍惜腳下的大地！

林碧霞，農業專家，環保生活家，被媒體喻為“抓毒達人”農業園藝系博士大學畢業后，投人實驗工作二十年.從事農產品分析.深諳化學品的特性與毒性；長期參與主婦聯盟環境保護基金會，深人研究環境污染問題身為人妻、人母.深感許多主婦朋友長期曝露于居家毒物中而不自知，二十年來.深人鄉間山野演講近千場，為主婦朋友健康而奔走。

推薦序一：對的觀念，就要讓更多人知道，01
推薦序二：為后代子孫留一片無毒的凈土／03
作者序：識毒與避毒，現代人必修的一堂課／05
Part 1 廚房與食物的事
做好廚房管理與清潔，守護全家健康
01家庭清潔劑的傷害比工業污染還要大／002
02不用清潔劑。也能去除油污，006
03漂白水能消毒，也能變毒害，010
04不做家事也會有富貴手!，013
05怎麼洗，農藥才能“完全”不殘留／016
06蔬菜里的硝酸鹽，你知道有多可怕嗎?／019
07清洗仔細，才能吃的安心／023
08小心居家變成毒氣室!／026
09無毒的抽油煙機清潔配方，保護媽媽的肺／030
10砧板、抹布一定要定期清洗／032
11別在冰箱養細菌!／035
12小小雞蛋，挑選處理學問大!／038
13買菜回來，別急著進冰箱!／040
14用錯鍋具，小心慢性癥上身!／043
15微波爐、電磁爐，有看不到的危險／046
16請將濾水器列入家中必要的設備／048
17米保存不當，小心黃曲毒素!／051
18改掉用塑料袋裝熱食的習慣吧!／054
19橘子油讓廚房垃圾干凈不再臭!／058

Part 2 居家與打掃的事
天然無毒清潔法，居住好安心
20橘子油讓蟑螂不再來／064
21危險!別再用鹽酸刷馬桶!／067
22衛生紙可以丟進馬桶嗎?／069
23潮濕的浴室最容易養霉菌!／071
24牙膏越清涼越好用嗎?／073
25你家空調多久清理一次?／075
26電蚊香比蚊香片更安全嗎?／077
27窗簾、沙發、家具，通通都有毒!／080
28水塔不干凈，你用水能安心嗎?／083
29用對除濕方法，擺脫濕霉空氣!／085
30防水涂料安全嗎?／088
31別讓鞋柜成為家里最臟的地方／090
32書本競成細菌屋?／092
33自制天然的木質家具保養蠟／094
34一顆電池，會污染600萬噸的水／096

Part 3 衣服與清潔的事
穿衣洗衣新念度，衛生更健康
35有機棉為什麼這麼珍貴?／100
36洗潔劑的成分標簽，你看得懂嗎?／103
37衣服分類清洗，才能徹底洗凈!／106
38為了健康，改用環保洗衣粉吧／109
39洗衣機不干凈，衣服當然越洗越臟!／111
40別被熒光劑製造的假象騙了!／113
41別把柔順劑當成是必需品／115
42別再用松香水去除衣服油漬／118

Part 4 育兒與保養的事
給自己和下一代最細膩的呵護
43塑料奶瓶比玻璃奶瓶安全嗎?／122
44奶嘴怎麼消毒才安心?／125
45紙尿布，五百年才能分解／127
46杜絕污染源，新手父母必看!／130
47別把嬰兒房布置成毒氣室／136
48從小就給寶寶吃天然的食材／139
49少用濕紙巾，健康又環保／142
50磨砂洗面奶可以去粉刺?／145
51洗澡非用沐浴乳不可嗎，7／146
52用對洗發水，才能呵護你的頭皮／150
53接受無味良品，拒絕人工香精／153
54干洗手劑能取代水洗嗎?／155
55可以吃的就可以拿來保養／157
附錄：日常環境中的有毒化學物質／159