實用胎教早教百科(精華版)（簡體書）

《實用胎教早教百科(精華版)》為新手父母提供了詳盡的胎教、早教指導。新手父母從胎兒期就要注重生活細節，經常與寶寶對話，給寶寶講故事，聽音樂，給寶寶最好的熏陶。早期教育是對寶寶教育的黃金時期，應從大動作能力、精細動作能力、語言能力、思維能力以及社交能力等方面進行訓練，通過生動有趣的訓練遊戲，讓新手父母與寶寶在輕鬆愉快的氛圍中度過這段美好的時光。

第一章 你準備好了嗎——孕1月胎教課程
與寶寶的第一次相遇
第1周胎教課程
生命從這里開始
把握好遺傳和胎教
寶寶的天賦從哪里來
寶寶會長得像誰
先天遺傳，后天可塑
雖有遺傳，概率不高
半數以上概率的遺傳
以胎兒為中心，合理安排生活
改變不良的生活習慣
養成科學的飲食習慣
要優生就要遠離酒精
父親飲酒對胎兒及自身的影響
酒精對準媽媽自身的影響
酒精對胎兒的影響
胎兒不喜歡煙霧繚繞
10個月的胎教計劃
了解胎教的基本方式第2周胎教課程
播種下幸福的種子第3周胎教課程
時刻保持好心情第4周胎教課程
了解胎教的基本方法
第2周胎教課程
撫摩胎教
撫摩胎兒的益處
怎樣進行撫摩胎教
撫摩時要注意哪些事項
音樂胎教
音樂胎教的重要意義
音樂胎教的方法
聯想胎教
聯想胎教的可行性
在欣賞中展開聯想的翅膀
和胎兒一起走進大自然
呼喚胎教
怎樣進行呼喚胎教
父親與胎兒的對話
語言胎教
怎樣進行語言胎教
尋找和寶寶的談話內容並不難
給寶寶講故事、看畫冊、數數字
語言胎教素材範例
遊戲胎教
胎兒會做遊戲嗎
子宮是寶寶的遊樂場
運動胎教
怎樣認識運動胎教
深情款款的拍打運動
這樣運動有益胎教
和胎兒一起旅行
運動胎教好處大盤點
營養胎教
營養對胎兒有多重要
合理安排準媽媽的飲食
光照胎教
光照胎教何時開始好
怎樣進行光照胎教
怡情胎教
微笑也是胎教
儀容美心也美
好情緒就是好胎教
讀一本好書
看一幅美麗圖片
環境胎教
給準媽媽舒適的屆室環境
創造良好的家庭氣氛
性格胎教
胎兒性格塑造
胎教趣事：不喝媽媽奶的女嬰
行為胎教
行為胎教的發展
胎教趣事：在生活風波面前
習慣胎教
意念胎教
怎樣進行意念胎教
意念胎教的作用
播種下幸福的種子
第3周胎教課程
母子變化
胎兒變化
準媽媽變化
精子與卵子的邂逅
卵子是怎樣神秘誕生的
精子淘汰賽
把握受孕瞬間的胎教
怎樣優化準爸媽的遺傳基因
改善偏黑的膚色
促進寶寶骨骼發育，不斷長高
讓寶寶變得更聰明
準爸爸參與，胎教更精彩
一個愛與美的生命誕生了
學會開導準媽媽
胎教趣事：做夢利于胎兒發育
時刻保持心心情
第4周胎教課程
母子變化
胎兒變化
準媽媽變化
良好的心態是最好的胎教方式
胎教的第一步
關注胎兒的感受
胎教的最佳時機
保持美麗的微笑
每天都要微笑
蒙娜麗莎的微笑
胎教名曲：致愛麗絲

第二章 保證自己身體健康——孕2月胎教課程
為了寶寶照顧好自己
第5周胎教課程
母子變化
胎兒變化
準媽媽變化
高蛋白不可少
少食多餐
平衡合理的營養
準媽媽飲食宜細嚼慢咽
準媽媽飲食不宜過酸
補充鈣元素
補充維生素D
吃出來的神童
繼續補充葉酸
耐心度過艱難期
第6周胎教課程
母子變化
胎兒變化
準媽媽變化
巧應對懷孕后的早孕反應
懷孕后的早孕反應有哪些
如何克服早孕反應
營養胎教，孕期止吐的良方
足部按摩，緩解孕吐
足部按摩基本方法
足部按摩的注意事項
大家一起唱一唱
提高睡眠質量的竅門
適合孕早期的睡眠姿勢
還是睡不著怎麼辦
懷孕后為什麼會喜怒無常
快樂給有準備的媽媽
愉悅地堅持自己的決定
有責任讓自己快樂
保持樂觀、開朗的情緒
以愉快的心情記錄懷孕日記
細心呵護胎兒的健康
第7周胎教課程
母子變化
胎兒變化
準媽媽變化
準媽媽防輻射必讀
微波爐的輻射
復印機的輻射
裝飾材料的輻射
電腦的輻射
電視機的輻射
電磁爐的輻射
避免在懷孕早期做×線檢查
預防便秘
注意愛惜自己
第8周胎教課程
母子變化
胎兒變化
準媽媽變化
孕期注意預防感冒
普通感冒與流感
喝碗紅糖姜水
生蒜、生蔥比藥好
有選擇補充營養素
要增加能量的攝人
忌食生冷或不新鮮的食物
忌食發霉的食物

第三章 關注生活中的點滴——孕3月胎教課程
胎兒比想象中聰明
第9周胎教課程
母子變化
胎兒變化
準媽媽變化
……
第四章 讓胎兒感受你的愛——孕4月胎教課程
第五章 與胎兒互動交流——孕5月胎教課程
第六章 和胎兒親密接觸——孕6月胎教課程
第七章 胎兒懂得你的心——孕7月胎教課程
第八章 迎接胎教的“巔峰時刻”——孕8月胎教課程
第九章 做好全方位的準備——孕9月胎教課程
第十章 沖向最后的生理——孕10月胎教課程
第十一章 早教從現在開始——新生兒早教課程
第十二章 一天一點進步——嬰兒早教課程
第十三章 早教不停歇——幼兒早教課程