人人都有一顆禪心：心靈養生的不二法門（簡體書）

《人人都有一顆禪心:心靈養生的不二法門》講了：禪心不在于避世，而在于悟道，悟出我們人生中最本源的那些真理和規律。禪師們的機鋒也並不是在玩口舌遊戲，而是通過大腦的思考、心靈的交流，讓我們的世界從此柳暗花明，絕處逢生。
人人都有一顆禪心，只是，塵世間太多的污垢蒙蔽住了它。久而久之，我們的心中長滿了痛苦、焦慮、抱怨、妒忌的雜草，卻湮滅了快樂和智慧的根苗。
人心會變異，也會衰老，就像空調一樣，幾年不清理，或者無法再正常工作，或者吹出來的都是有害的廢氣。因此，我們的心靈跟我們的身體一樣，也是需要養護的。以禪滌心，正是心靈養生的不二法門。

第一卷 生活禪：禪，擔水砍柴，生活在別處
第一章 人間處處有禪機
1.禪衣：木棉袈裟／004
2.禪食：禪悅食／007
3.禪床：心中有事虛空小，心中無事一床寬／009
4.禪行：行腳僧，芒鞋竹杖蓬萊路／012
5.禪眷：此為荷葉，彼也為荷葉／016
6.禪友：梔子普陀，僧得啜者少／019

第二章 參禪不是避世
1.春城無處不飛花／024
2.端坐于欲墜之鵲巢邊／027
3.出入得宜／030
4.進退／033
5.一船為功名，一船為利祿／036
6.富貴也成佛／039

第三章 不勞不作不是禪
1.說食豈能飽人／044
2.百丈清規／046
3.荒地開花／049
4.觀音念觀音，求人不如求己／052

第四章 斗米間的智慧
1.不執著／056
2.云水隨緣，058
3.忙忙六道，得魚忘筌／061
4.佛陀垂目／064
5.脫下華服，云水游方／067
6.勸真實發心，善處逆境／070
7.既來之，則安之，073
8.看腳下，活在當下／076

第五章 禪意的現代生活
1.佛說，不匆忙／080
2.佛說，不緊張／083
3.佛說，不貪妄／085
4.佛說，不焦慮／088

第二卷 自然禪：禪，滿天星斗，山色無非清凈身
第一章 一花一世界，一葉一如來
1.翠竹黃花，一切都在／096
2.每個人都是一朵華嚴／098
3.石桌開出火蓮／101
4.送他一輪清輝明月／105
5.點一盞佛燈，渡到香水海／107
6.胸藏荷花／110

第二章 禪在自然，天人合一
1.心中有雜念，自然看不見良辰美景／116
2.花開花謝春不管，以不變應萬變，119
3.殺歸B中確永恆，-念中有三千／122
4.當下即是／125
5.動中之靜／128

第三章 天道有常，不為堯存，不為桀亡
1.隨時隨性隨遇隨緣隨喜，順隨自然／132
2.一歲一枯榮／135
3.一寒來一暑往／138
4.愿為一片湖／141
5.春來燕自來，春來草自青／144

第三卷 凈心禪：禪，涅槳妙心，拈金婆羅花而笑
第一章 禪是不可說的思考
1.何謂禪／150
2.何謂我／153
3.何謂主，何謂客／156
4.何謂真我，何謂假我／159
5.何謂生，何謂死／162
6.何謂色，何謂空／166

第二章 禪在清凈身中
1.佛“眼”視眾生／170
2.放下屠刀，合“手”成佛／173
3.逞了“口舌”，怎能端坐紫金蓮／176
4.酒肉穿腸過，修的是“心”／179

第三章 禪宗明心
1.萬事平常之心／182
2.得失知足之心／185
3.萬物慈悲之心／188
4.蕓蕓眾生平等之心／190
5.樂善好施助人之心／194
6.超然物外豁達之心／197
7.山高怎阻野云飛的決心／200
8.水滴石穿持之以恆之心／203
9.清者自清濁者自濁的坦然之心／206

第四章 禪定在個人
1.如人飲水，冷暖自知／210
2.聞木樨花香而自悟／212
3.時時勤拂拭的自律／216
4.一念自省而自救／219
5.自大驕人，如盲執燭／223

第五章 禪也是特立獨行
1.遊戲三昧／228
2.不如小丑／231
3.凡聖無兩／235
4.魔來斬魔，佛來斬佛／239
5.我不入地獄，誰人地獄／243