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商品簡介
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原出版社：行易練功房有限公司
‧您是不是一個高壓力工作者？
‧您是否建立了正確的養生觀念？
‧運動一定是有益健康嗎？
‧多喝水對身體一定有幫助嗎？
‧隨時減重才能確保健康嗎？
‧因為怕胖所以要少吃才是養生之道嗎？
為何要調修身息心，才能煉養精氣神？
為何養生以不傷為本，練功以鬆柔為要？
為何養生不外鬆身沉息定心，益壽不離筋骨氣血？
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