強迫症的森田療法（簡體書）

《強迫癥的森田療法》內容簡介：森田療法是由日本東京慈惠會醫科大學教授森田正馬在1920年創立的。森田學說的理論體系不是出自某種理論的延伸或實驗室的結論，而是來自森田先生自身的神經癥體驗和他多年的臨床實踐經驗的總結。森田療法經過幾代日本學者的不斷發展，其價值已被充分證明，并已在世界范圍內得到廣泛應用。
本系列叢書旨在展示森田療法在中同的運用及其理論上的進展與突破。近年來，經我陽的臨床驗證，森田療法是治療神經癥理想的方法，它使眾多為神經癥所苦惱的人獲得了新生。為此，本系列從書推出《輕鬆告別抑郁癥——森田養生法》、《社交恐怖癥的森田療法》、《強迫癥的森田療法》、《戰勝自己——順其自然的森田療法》等專著。本系列叢書是作者在診治大量患者的基礎上撰寫而成，讀者看后會有“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”之感。
森田療法的精髓是：順其自然，為所當為。目的本位，純潔的心，這些理論是很抽象的、很難理解的，必須身體力行體驗它才能真正領悟。森田療法不僅僅是一種心理療法，更是一種人生哲學，它幫助我們調整我們的人生觀、價值觀，使我們在“做”的過程中享受自然和人生的賜予，豐富我們的體驗，使我們更加珍愛生命，珍惜幸福。

施旺紅，1966年生，醫學博士，第四軍醫大學心理學教研室教授，臨床心理學專業碩士研究生導師，日本九州大學訪問教授，東京慈惠會醫科大學高級訪問學者。著有“戰勝自己——順其自然的森田療法》、《輕鬆告別抑郁癥——森田養生法》、《社交恐怖癥的森田療法》等專著。
主要研究方向：森田療法，社交恐怖癥、抑郁癥及強迫癥的心理治療。

引子
人類靈魂最痛苦的疾病莫過于強迫癥了，有人把它比作“心魔”。這個“心魔”的表現有哪些?本質是什麼?該如何幫助患者擺脫它?請耐心讀完這本書。你一定會找到答案。
第1章 強迫癥概述
強迫癥的基本癥狀是強迫觀念和強迫動作患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能用主觀意志加以控制。
什麼是強迫癥
強迫癥的臨床表現
強迫癥的病因學說
強迫癥癥狀舉例

第2章 森田療法治療強迫癥的理論
森田療法的高明之處在于，提出了神經質性格特徵，發現了強迫癥精神交互作用(被癥狀束縛)的發病機制，以打破精神交互作用為治療目標。
森田療法的基本理論
森田教授與患者談強迫觀念
森田療法治療強迫癥的瓶頸
日本專家運用森田療法治療強迫癥的經驗

第3章中國學者對森田療法的發展
本章的目的就是將國內學者的經驗精華行總結，形成一套完整的體系，使其通俗易懂、易于操作，幫助千千萬萬患者及早走出強迫癥的陷阱。
施旺紅論森田療法
孟剛論森田療法
王曉松、易家言論森田療法
鄧云天論森田療法
Withboy的中國式新森田療法

第4章康復的規律及患者的體會
治愈的標準，心中有個印象就可以了，不要追求“我什麼時候才能領悟，我怎樣才能體驗到”。只要你不再抵制癥狀、情緒，安心做事就行了。
關於強迫癥治愈和康復過程的規律
康復過程中的盲點和誤區
強迫癥康復者的感悟
一個艾滋病疑病者的感悟
森田療法救了我
我是怎樣找到森田療法的

結束語
痛苦來源于思想，成功來源于行動，幸福來源于成功的自信。當我們先從一點點小事做起，獲得了一點點小小的快樂．那快樂就是真真切切的，不要再懷疑。記住：只要你在為所當為地行動，生活就會順其自然地改觀。