普通高校體育教程（簡體書）

依據教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》要求，本教材突出了時代性、實用性、人文性、主體性和以人為本的教育理念。全書共分9篇，包括：基礎理論篇，田徑運動篇，球類運動篇，體操運動篇，民族傳統體育運動篇，重競技運動篇，戶外運動篇，休閑運動篇，水上運動篇。

前言
基礎理論篇
身體教育與身體素質／3
1.1 身體與體育運動／3
1.2 身體與身體素質／8

健康教育與健康促進／14
2.1 健康的基本概念／14
2.2 健康的測量與評價／19
2.3 如何維護健康／34

遊戲與體育教育／42
3.1 遊戲的起源與演變／42
3.2 遊戲的教育學問題／50
3.3 遊戲在人的發展中的作用／52

奧林匹克體育文化與中華傳統文化／59
4.1 中國與希臘的歷史文化環境／59
4.2 不同信仰產生不同文明／60
4.3 不同的文化造就不同的國民風度／61
4.4 不同的身體觀／62
4.5 中華文化與奧林匹克體育文化的融合、交流和沖突／63
4.6 北京奧運的啟示：“征服”與“和諧”／64

運動技能實踐篇
田徑運動／69
5.1 走、跑的教學與練習／71
5.2 跳高、跳遠的教學與練習／79
5.3 鉛球、鐵餅的基本技術簡介／89

球類運動／95
6.1 籃球的教學與練習／96
6.2 排球的教學與練習／106
6.3 足球的教學與練習／114
6.4 網球的教學與練習／126
6.5 羽毛球的教學與練習／135
6.6 乒乓球的教學與練習／143

體操運動／154
7.1 隊列隊形教學與訓練／155
7.2 形體訓練／159
7.3 藝術體操的教學與練習／172
7.4 健美操、啦啦操的教學與練習／175
7.5 競技體操的教學與練習／180

民族傳統體育運動／187
8.1 中國武術的教學與練習／188
8.2 散手的教學與練習／212
8.3 其他搏擊的教學與練習／225
8.4 中國民族傳統體育養生功法的教學與練習(導引功法、保健體操、氣功)／232

重競技運動／242
9.1 舉重的基本技術簡介／243
9.2 健美的教學與練習／246
9.3 柔道、跆拳道、摔跤(中國式、國際式)的教學與練習／256

戶外運動／271
10.1 定向運動的教學與練習／272
10.2 野外生存的教學與練習／279
10.3 沙灘排球、登山、攀巖、拓展運動的簡介／284

休閑運動／298
11.1 高爾夫運動簡介／299
11.2 輪滑簡介／302
11.3 飛鏢簡介／305
11.4 臺球簡介／308
11.5 保齡球簡介／310
11.6 體育舞蹈的教學與練習／311
11.7 街舞的教學與練習／327
11.8 瑜伽的教學與練習／330

水上運動／343
12.1 游泳運動簡介／344
12.2 自由泳的教學與練習／345
12.3 蛙泳的教學與練習／347
12.4 仰泳的教學與練習／349
12.5 蝶泳的教學與練習／350
12.6 跳水、滑水、花樣游泳簡介／353
參考文獻／359