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男人四十，要學會中庸。其核心內容就是要懂得如何保持心靈的寧靜，同時又成為自立自強的強者；要重視當下人生，同時又保持對世俗糾葛的一份超越；要維護人際的平衡，同時又要避免畏首畏尾、無所作為；要達到和諧的境界，同時又不失為人處世的精明；要積極進取，又適可而止；要尊重傳統，又勇于創造；要以和為貴，又保持自我；要行君子之道，又要防備小人。
男人四十，要善于取舍。得失都不是關鍵，重要的是得之所得，失所該失去的。因得而失，因失而得，才能真正掌握取舍之鑰。世界之大萬物有主，人可以被得失所包圍，絕不可以被誘惑、奴役、異化、湮沒。否則，便失去了主體性。取舍得當，萬事順暢，一切都是必然中的偶然，或偶然中的必然。應有所取，又應有所舍；應有所投入，又應有所自持；應有所熱忱，又應有所節制，從而在得失取舍中保持頭腦清醒，把握心態平衡，堅持行為規範。
男人四十，要善于取舍。得失都不是關鍵，重要的是得之所得，失所該失去的。因得而失，因失而得，才能真正掌握取舍之鑰。世界之大萬物有主，人可以被得失所包圍，絕不可以被誘惑、奴役、異化、湮沒。否則，便失去了主體性。取舍得當，萬事順暢，一切都是必然中的偶然，或偶然中的必然。應有所取，又應有所舍；應有所投入，又應有所自持；應有所熱忱，又應有所節制，從而在得失取舍中保持頭腦清醒，把握心態平衡，堅持行為規範。
目次
上篇：男人四十，學會中庸
第一章 兼具韌性和耐性
凡事貴在持之以恆
時刻不放棄追求的目標
半途而廢者難以成功
“剪掉”不適合自己干的事情
等待適當的時機再行動
40歲的男人要有勇氣
勇于競爭方能成功
有韌性才能活得更長久
不斷提升自己
第二章 平衡事業和生活
家庭和事業一個都不能少
工作中要勞逸結合
安守本分方能安享終生
先賣力打工，后當老板
不為薪水而工作
享受生活，享受掙錢
太累的時候需要歇歇
平衡的生活才是優質的生活
不要為了金錢而忽視身體
會休息才等于會工作
第三章 明白適度和過度
萬事都要講究一個“度”
過度的堅持等于更大的浪費
物壯則老，過猶不及
適度才是正確的選擇
驕矜者無知，自知者智慧
做事要見好就收
人的欲望永遠都不能滿足
必須克服褊狹的劣根性
雞蛋不必碰石頭
順其自然才是最好的
做人做事要收斂一些
第四章 修習智慧和學問
努力擺脫一知半解
聰明並不等于高明
自以為是者總與失敗同行
不要顯得比別人聰明
認識自我，切忌虛夸
先知來自于自身的修煉
男人40要懂得辦公室哲學
順著別人的意圖做自己的事
第五章 學會包容和豁達
下篇：男人四十，善于取舍
第六章 領悟舍得和放下
第七章 把握妥協和選擇
第八章 把得失看淡
第九章 區分高雅和庸俗
第十章 善待前進和退步
第一章 兼具韌性和耐性
凡事貴在持之以恆
時刻不放棄追求的目標
半途而廢者難以成功
“剪掉”不適合自己干的事情
等待適當的時機再行動
40歲的男人要有勇氣
勇于競爭方能成功
有韌性才能活得更長久
不斷提升自己
第二章 平衡事業和生活
家庭和事業一個都不能少
工作中要勞逸結合
安守本分方能安享終生
先賣力打工，后當老板
不為薪水而工作
享受生活，享受掙錢
太累的時候需要歇歇
平衡的生活才是優質的生活
不要為了金錢而忽視身體
會休息才等于會工作
第三章 明白適度和過度
萬事都要講究一個“度”
過度的堅持等于更大的浪費
物壯則老，過猶不及
適度才是正確的選擇
驕矜者無知，自知者智慧
做事要見好就收
人的欲望永遠都不能滿足
必須克服褊狹的劣根性
雞蛋不必碰石頭
順其自然才是最好的
做人做事要收斂一些
第四章 修習智慧和學問
努力擺脫一知半解
聰明並不等于高明
自以為是者總與失敗同行
不要顯得比別人聰明
認識自我，切忌虛夸
先知來自于自身的修煉
男人40要懂得辦公室哲學
順著別人的意圖做自己的事
第五章 學會包容和豁達
下篇：男人四十，善于取舍
第六章 領悟舍得和放下
第七章 把握妥協和選擇
第八章 把得失看淡
第九章 區分高雅和庸俗
第十章 善待前進和退步
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