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商品簡介
作者簡介
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痛風發作時的劇痛一旦消除之後，有許多患者往往會誤以為病已經好了，其實痛風在很多情形下還會再復發。而且更可怕的是，痛風還可能會引起腎臟病、糖尿病等致命的併發症。沒有必要因為是高普林食物就吃得特別小心翼翼。只要不是一次吃很多，也不是每天都吃就不要緊。飲食均衡比限制攝取普林體更重要。
控制尿酸、預防劇烈疼痛，從改善飲食與生活習慣做起！
˙控制飲酒量、注意總熱量、不要攝取過多動物性脂肪。
˙養成每天做輕量有氧運動的習慣，如健走、游泳等。
˙聊天、散步、養養動植物、做做體操，紓解壓力。
˙每天記錄身體狀況，不痛時也要服藥，以免尿酸值飆升。
作者簡介
細谷龍男
東京慈惠會醫科大學 腎臟˙高血壓內科教授。
1947年生。1974年畢業於東京慈惠會醫科大學，1978年於該大學醫學研究所修畢。1979年進入第二內科，1996年任內科學課程第二副教授，1997年升為教授至今。任日本內科學會（理事），日本風濕學會（評議員）、日本痛風‧核酸代謝學會（理事長）等。
著作有《透析患者併發症之管理》（医薬ジャーナル社）、《健診尿酸過高者的書》、《輕鬆治療痛風‧高尿酸血症的菜單》（法研）等。
譯者簡介
邱麗娟
1973年生，台北人。畢業於輔仁大學日文研究所。
興趣是翻譯和漫畫，有錢有閒就出國玩，沒錢沒閒就吃白土司配開水。最大心願是希望能口袋麥克麥克的環遊世界一輩子。
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