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《陳式太極拳技擊基礎13式》內容簡介:“陳式洪派技擊13式”,以太極技擊為主要爿練點,可謂是太極拳中主張向外發力、主動技擊的代表。在秉承傳統太極拳強身健體的養生需要之外,陳式洪派技擊13式還增強了防身、格斗的現代功用,此是13式的一大特點。
作者簡介
畢業于專業體育學院武術專業 陳式(洪派)太極拳(洪式太極拳)第四代傳人 國家級散打、武術裁判 APCC[精武杯]推手冠軍 中醫經絡高級理療師 自在養生館創始人
目次
第一章 陳式(洪派)太極剛柔一一并濟、四兩撥千斤的奧妙技藝
一、陳式(洪派)太極拳源自陳式別于陳式
二、陳式(洪派)太極拳的重要技擊技法
三、陳式(洪派)太極拳的習練要領
第二章 陳式(洪派)太極拳技擊13式之基礎入門
一、基本手形
二、主要手法
三、基本步型
四、主要步法
五、基本功練習
第三章 陟式(洪派)太極拳基礎技擊13式拳譜
第一段
第二段
第三段
附錄
陳式太極拳實用拳法三字經
一、陳式(洪派)太極拳源自陳式別于陳式
二、陳式(洪派)太極拳的重要技擊技法
三、陳式(洪派)太極拳的習練要領
第二章 陳式(洪派)太極拳技擊13式之基礎入門
一、基本手形
二、主要手法
三、基本步型
四、主要步法
五、基本功練習
第三章 陟式(洪派)太極拳基礎技擊13式拳譜
第一段
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