顏德馨論養生抗衰（簡體書）

為了更好地總結、傳承顏老獨特的學術思想和臨證經驗，顏老傳人和弟子歷時兩年將顏老的眾多著述、學術成就和研究成果進行了重新整理、編輯，結集為《顏德馨臨床醫學叢書》出版。其中既有精辟闡述顏老“衡法”治則的《顏德馨論衡法》，又有完整體現顏老臨床獨特診治體系的《顏德馨急性熱病診治從新》、《顏德馨內科學術經驗薪傳》；既有真實記錄顏老精湛醫術和臨證經驗的《顏德馨醫案醫話集》、《顏德馨臨證實錄》，又有深入解析顏老處方用藥技巧、心得的《顏德馨方藥心解》；既有生動介紹顏老養生抗衰觀點、方法的《顏德馨談養生抗衰》，又有專門載錄顏老珍貴膏方經驗的《顏德馨膏方精華》，可以說比較全面展示了顏老七十余年的臨床醫學成就，內容豐富，分量頗重，價值很高。

黃全華，女，主任醫師。1932年生於湖南長沙，1961年大連醫學院畢業后，一直供職于北京鐵路總醫院，即現在的北京大學第九臨床醫學院北京世紀壇醫院，從事內科醫療、教學和科研工作四十余年，同時自學中醫。其后師承彭靜山、周燕麟、顏德馨等名老中醫。從此一直從事中西醫結合的醫、教、研工作。發表過論丈80余篇，編著專著6部。現任中國性學會中醫專業委員會委員和性心理專業委員會委員，《中國性科學》雜志編委。

第一章 中醫養生抗衰淵源
　第一節 中醫養生抗衰含義
一、中醫對衰老的認識
二、中醫養生抗衰觀點
　第二節 中醫養生抗衰學說的淵源
一、道家養生秘要及其對中醫抗衰學說的影響
二、儒家養生秘要及其對中醫抗衰學說的影響
三、釋家養生秘要及其對中醫抗衰學說的影響
四、《黃帝內經》養生秘要及其對中醫抗衰學說的影響
五、《呂氏春秋》養生秘要及其對中醫抗衰學說的影響
第二章 中醫養生抗衰基本理論
　第一節 陰陽學說與養生抗衰
一、陰平陽秘精神乃治
二、陰陽離決精氣乃絕
三、調整陰陽以平為期
　第二節 臟腑學說與養生抗衰
一、臟腑健旺生機乃榮
二、五志所發分屬五臟
三、五臟之病脾腎為要
四、臟腑病變通補相宜
　第三節 經絡學說與養生抗衰
一、經絡以通其形乃彰
二、經絡失常機體失衡
三、疏通經絡可以益壽
　第四節 精氣神學說與養生抗衰
一、人身“三寶”生之根本
二、精盈則壽精竭則夭
三、治精之道貴在養填
　第五節 氣血學說與養生抗衰
一、人之所有血與氣耳
二、血氣以并病形乃成
三、疏其血氣調致和平
第三章 歷代名醫論養生抗衰
　第一節 漢晉六朝時期中醫名家養生抗衰秘訣
一、華佗的動形養生術
二、葛洪的虛清不傷為本養生術
三、陶弘景的調神養形養生術
　第二節 唐宋時期中醫名家養生抗衰秘訣
一、孫思邈的養性養老養生術
二、陳直的怡情養性養生術
　第三節 金元時期中醫名家養生抗衰秘訣
一、劉完素的養、治、保、延養生術
二、張從正的余則損之、不足補之養生術
三、李東垣的充實元氣，養護脾胃養生術
四、朱丹溪的養陰抑陽養生術
　第四節 明清時期中醫名家養生抗衰秘訣
一、李時珍的耐老增年養生術
二、龔廷賢的養元氣，健腎脾養生術
三、張介賓的陰陽互根養生術
四、葉天士的調補脾腎，攝養為先養生術
五、曹庭棟的順應自然養生術
第四章 中醫養生抗衰新論
　第一節 氣血是保證人體健康長壽的基本物質
一、氣血與人體精、氣、神的關係
二、氣血與臟腑功能活動的關係
　第二節 氣血流暢與氣血平衡是人體健康長壽的基本條件
一、氣血流暢是人體健康長壽的基本條件之
二、氣血正平是人體健康長壽的基本條件之二
　第三節 人體衰老的主要機制是氣血失衡
一、氣血失衡是衰老的本質
二、衰老的瘀血表現
三、衰老的病理變化與瘀血的關係
　附：衡法沖劑與衡法飲的臨床與實驗研究
一、衡法沖劑
二、衡法飲
第五章 中醫養生抗衰方法舉要
　第一節 精神調攝法
一、精神與長壽
二、精神調養的方法
三、調節不良情緒的方法
　第二節 房中保健法
一、房事不必絕
二、房事必須節
三、清心為寡欲之秘
四、房事禁忌之大要
　第三節 飲食養生法
一、食養的理論基礎
二、食養與長壽
三、飲食調養的要訣
四、飲食宜忌
五、常見養生保健食物舉要
六、煙、酒、茶與長壽
　第四節 運動健身法
一、運動養生之秘
二、運動健身方法舉要
第六章 中醫養生抗衰方藥匯要
　第一節 中醫傳統養生抗衰方藥概說
　第二節 養生抗衰古方選萃
一、養榮益氣類
1.薯蕷丸（《金匱要略》）
2.西岳真人靈飛散（《千金要方》）
3.神仙不老丸（《永樂大典》）
4.六味地黃丸（《小兒藥證直訣》）
5.大黃芪丸（《千金翼方》）
6.延壽丹（《丹溪心法》）
7.無比山藥丸（《局方》）
8.河車大造丸（吳球方，錄自《本草綱目》）
9.復老還童丸（《德生堂方》）
第七章 中醫防治老年常見病證秘要