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本書為國家體育總局群眾體育司科技研究項目成果，采用定量與定性分析相結合的方法，總結了我國不同體質居民之間生活方式差異及規律，深刻地分析了影響我國居民體質水平的生活方式，并從我國目前社會經濟、文化的實際出發，從當前居民生活方式的薄弱環節入手，提出通過生活方式干預改善居民體質狀況的理論、機制、途徑和方法。
作者簡介
作者姓名：金燁
目次
第一章 關於體質與生活方式的文本研究
第一節 體質
第二節 生活方式
第三節 當代中國生活方式的變遷及其不平衡性特徵
第二章 實證研究之一：2005年國民體質監測部分省份數據研究（大樣本）
第一節 研究對象及研究方法
第二節 體質狀況
第三節 主要生活方式狀況
第四節 生活方式與體質的關係
第三章 實證研究之二：全國主要省份居民實地研究（中等樣本）
第一節 研究對象及研究方法
第二節 全國主要省市體質狀況比較
第三節 全國主要省市生活方式比較
第四節 再論生活方式與體質的關係
第四章 實證研究之三：北京市海淀區學生實驗研究（小樣本）
第一節 研究對象及研究方法
第二節 體質與生活方式的相互關係
第三節 生活方式對形態的影響
第四節 生活方式對機能的影響
第五節 生活方式對身體素質的影響
第六節 生活方式對心理的影響
第七節 生活方式對社會適應能力的影響
第八節 生活方式對體質的影響
第五章 提高中國居民體質水平的生活方式管理模式
第一節 居民生活方式健康干預模式的定義
第二節 居民生活方式健康干預模式的理論基礎
第三節 居民生活方式健康干預模式的實施建議
第四節 具體的干預方案
附錄 本研究所使用的調查問卷
主要參考文獻
後記
第一節 體質
第二節 生活方式
第三節 當代中國生活方式的變遷及其不平衡性特徵
第二章 實證研究之一：2005年國民體質監測部分省份數據研究（大樣本）
第一節 研究對象及研究方法
第二節 體質狀況
第三節 主要生活方式狀況
第四節 生活方式與體質的關係
第三章 實證研究之二：全國主要省份居民實地研究（中等樣本）
第一節 研究對象及研究方法
第二節 全國主要省市體質狀況比較
第三節 全國主要省市生活方式比較
第四節 再論生活方式與體質的關係
第四章 實證研究之三：北京市海淀區學生實驗研究（小樣本）
第一節 研究對象及研究方法
第二節 體質與生活方式的相互關係
第三節 生活方式對形態的影響
第四節 生活方式對機能的影響
第五節 生活方式對身體素質的影響
第六節 生活方式對心理的影響
第七節 生活方式對社會適應能力的影響
第八節 生活方式對體質的影響
第五章 提高中國居民體質水平的生活方式管理模式
第一節 居民生活方式健康干預模式的定義
第二節 居民生活方式健康干預模式的理論基礎
第三節 居民生活方式健康干預模式的實施建議
第四節 具體的干預方案
附錄 本研究所使用的調查問卷
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