10分鐘美白DIY：中藥面膜&芳香精油&穴位按摩-美容按摩（簡體書）

愛美是人的天性，在生活富足的今天，美容已成為人們生活的一部分。當人們用膩了化學性的化妝品后，崇尚自然的復古風潮更成了當下的流行，中醫美容和芳香療法，也隨著這股自然復古風而再度在全球興旺起業。
中醫美容的歷史，最早可追溯到一千多年前，在東漢馬王堆漢墓中的“五十二病方”中就有一些美容制劑的記述。到晚清慈禧太后時期，在宮廷中中醫美容的運用達到了鼎盛，至今我們常用的許多美容用品的配方都來自于宮廷。
“中醫美容”，包含中藥美容和經絡美容兩大部分，中藥美容，主要是通過中藥外用和內服達到美容的目的；經絡美容，主要指用經絡按摩及針炙等方法進行美容。
“芳香療法”，是歐洲的一種傳統的植物療法。由于東、西方文明的不同，對植物使用方法也不同。中國是以保留植物的原來形狀為特色，而歐洲則是將植物通過蒸餾、萃取成為精油來使用，二者異曲同工地達到美容的作用。

施莉莎，女，1961年生。1983年中醫學院畢業，后又在中醫研究院進修。現任臺灣針灸學會教授，并在臺北大同社大、淡水社大等臺灣的多所大學任教，兼任臺中元聖、臺中德谷、臺北恆麗等臺灣多家化妝品公司的教育顧問。

中藥面膜
　第一節 美白嫩膚中藥
　第二節 活血淡斑中藥　
　第三節 清熱除痘中藥
　第四節 涼血抗敏中藥
　第五節 除皺抗老中藥
　第六節 清爽控油中藥
　第七節 祛風止癢中藥
芳香精油
　第一節 關於精油
1 精油的種類
2 植物精油的濃度
3 植物精油的品質
4 精油的價格
　第二節 用于臉部的單方精油
1 美白淡斑的單方精油
2 消炎除痘的單方精油
3 抗敏退紅的單方精油
4 緊實除皺的單方精油
5 清爽控油的單方精油
6 祛風止癢的單方精油
中藥精油面膜DLY
　第一節 復方美容精油DLY
1 美白護膚精油
2 淡斑除皺精油
3 清痘消炎清油
4 眼部保養精油
　第二節 中藥精油面膜DLY
1 美白護膚面膜
2 控油清痘面膜
3 淡斑亮膚面膜
4 抗老除皺面膜
5 家庭綜合面膜
穴位按摩DLY
　第一節 與美容相關的穴位
……
　第二節 點-線-面臉部按摩
　第三節 點-線-面身體按摩