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作者簡介
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繼第一本《水果妹水嫩瘦身書》大獲好評后，水果妹決定再接再厲，很努力地完成第二本《水果妹果漾美女漂亮計劃》！
你知道五大瘦身水果是什麼嗎？你知道奇異果的秘密用途嗎？水果妹柯以柔在高中時曾經是56公斤重的小胖妹。現在的她，不但體重只有44公斤，更擁有了擋不住的完美曲線，令人驚訝又羨慕。這些變化，全因水果妹的獨門水果塑身秘技。木瓜豐胸，蘋果縮小腹，小番茄瘦臉……美味之余，不知不覺就擁有了完美身材。《水果妹-水嫩瘦身書》不但詳盡介紹了水果塑身常識，書中更完全破解28道美味水果塑身料理，木瓜燉奶酪、草莓薏仁優格……讓你在享受DIY樂趣與美味之余，輕鬆塑造好身材。
本書內容更豐富扎實，有多種餐飲簡易DIY，搭配引人食指大動的彩色照片；還有許多和水果相關的資訊及常識；當然，水果妹俏麗性感的精彩寫真更是全書的""嬌點""！
希望大家邊看書邊打果汁、吃水果沙拉、敷水果面膜、泡果香浴、做瘦身操……然后跟著水果妹一起進入水果活力美膚窈窕的奇妙世界！
你知道五大瘦身水果是什麼嗎？你知道奇異果的秘密用途嗎？水果妹柯以柔在高中時曾經是56公斤重的小胖妹。現在的她，不但體重只有44公斤，更擁有了擋不住的完美曲線，令人驚訝又羨慕。這些變化，全因水果妹的獨門水果塑身秘技。木瓜豐胸，蘋果縮小腹，小番茄瘦臉……美味之余，不知不覺就擁有了完美身材。《水果妹-水嫩瘦身書》不但詳盡介紹了水果塑身常識，書中更完全破解28道美味水果塑身料理，木瓜燉奶酪、草莓薏仁優格……讓你在享受DIY樂趣與美味之余，輕鬆塑造好身材。
本書內容更豐富扎實，有多種餐飲簡易DIY，搭配引人食指大動的彩色照片；還有許多和水果相關的資訊及常識；當然，水果妹俏麗性感的精彩寫真更是全書的""嬌點""！
希望大家邊看書邊打果汁、吃水果沙拉、敷水果面膜、泡果香浴、做瘦身操……然后跟著水果妹一起進入水果活力美膚窈窕的奇妙世界！
作者簡介
柯以柔，第一代水果妹，10月3日生，天秤座O型。身高158公分，體重44公斤。出道前以成為柯爸爸所開“甜蜜蜜”水果店老板娘為目標，出道后最大的夢想則是做一位傑出的藝人。
目前作品有《水果妹水嫩瘦身書》、《水果妹果漾美女漂亮計劃》。主持“娛樂快遞”，參與《薰衣草》、《超人氣學園》、《單身宿舍連環泡》多部偶像劇演出，妝發行個人專輯唱片《水果妹環游世界》。意氣風發和甜美的笑容、用心的演出，人氣急速飆升，是新生代中備受矚目的新星！
目前作品有《水果妹水嫩瘦身書》、《水果妹果漾美女漂亮計劃》。主持“娛樂快遞”，參與《薰衣草》、《超人氣學園》、《單身宿舍連環泡》多部偶像劇演出，妝發行個人專輯唱片《水果妹環游世界》。意氣風發和甜美的笑容、用心的演出，人氣急速飆升，是新生代中備受矚目的新星！
目次
自序 戀愛般的好心情
前言 水果給我清新的活力與美麗
PLANE1．元氣滿點從內調養
自制美膚窈窕果汁EASY IN
常見的水果材料有哪些？
15款讓你窈窕健康的果汁&水果茶
PLANE2．水嫩青春從外滋潤
自制水果面膜EASY IN
常見的水果面膜材料有哪些？
水果美膚要注意些什麼？
16款水嫩青春護膚品自己做
PLANE3．美白防皺全身亮麗
美白秘笈一：吃水果能美白滋潤肌膚
美白秘笈二：喝花草茶來凈白肌膚
美白秘笈三：有效的美白小偏方
怎樣吃出漂亮紅潤的好氣色
消滅青春痘，水果妹美膚守則
用檸檬給秀發水水滋潤
PLANE4．養生抗煞整體作戰
多吃水果，健康美麗自然來
多吃鳳梨，免疫力UP UP
茄紅素——美膚健康新代言
PLANE5．最佳窈窕瘦身決竅
看看你是哪一種水果體型
瘦身水果卡路里超級比一比
多吃排毒水果，水嫩白皙又窈窕
超級有效水果瘦身餐大公開
水果妹超簡單懶人瘦身秘笈
健康吃水果超級備忘錄
前言 水果給我清新的活力與美麗
PLANE1．元氣滿點從內調養
自制美膚窈窕果汁EASY IN
常見的水果材料有哪些？
15款讓你窈窕健康的果汁&水果茶
PLANE2．水嫩青春從外滋潤
自制水果面膜EASY IN
常見的水果面膜材料有哪些？
水果美膚要注意些什麼？
16款水嫩青春護膚品自己做
PLANE3．美白防皺全身亮麗
美白秘笈一：吃水果能美白滋潤肌膚
美白秘笈二：喝花草茶來凈白肌膚
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怎樣吃出漂亮紅潤的好氣色
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用檸檬給秀發水水滋潤
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