科學育兒全書（簡體書）

本書由中日友好醫院小兒科陳颯英教授聯袂多位專家精心編著。全書分十一章，對如何養育一個聰明、健康的寶寶，包括孕前準備、孕期保健、小兒不同時期的生長發育特點、哺喂方法、體格訓練和智力開發、防病知識等作了精辟的闡述。其內容全面、圖文並茂、通俗易懂，是指導年輕父母科學育兒的良師益友，也是保育人員和基層醫師的必備參考書。

陳颯英，中日友好醫院兒科主任醫師，北京大學醫學部兼職教授，碩士研究生導師。獲中國醫學科學院北京協和醫院兒科學碩士學位。長期從事嬰幼兒、兒童各類疾病的診療救治和保健工作，尤其對新生兒、嬰幼兒生長發育的監測有豐富的經驗。承擔醫院和衛生部科研課題多項。在國內外各類雜志發表論文多篇，曾獲中華醫學會中青年優秀論文獎。任多種專業雜志編委。 編著《新生兒護理百問》、《嬰幼兒發育評估方法》等多種嬰幼兒保健類書。

第一章 孕產期保健
一、受孕知識及孕前準備
（一）受孕及相關知識
（二）孕前準備
二、胎兒發育和妊娠合併癥的孕前諮詢
（一）引起胎兒發育異常的原因和預防措施
（二）慢性疾病對妊娠和胎兒的影響
（三）婦科疾病對妊娠和胎兒發育的影響
三、順利度過妊娠期
（一）妊娠期母體的變化
（二）孕婦的衣、食、住、行與環境
（三）妊娠期的異常情況
（四）產前保健
四、眙兒教育
（一）胎教不等于是對胎寶寶的早期教育
（二）胎教內容
（三）胎教應該注意的問題
（四）準爸爸在胎教中的作用
（五）胎教給準媽媽的慰藉
五、主動配合平安分娩
（一）分娩前的準備
（二）分娩的相關問題
（三）儲存新生兒臍帶血的問題
六、產褥期的康復
（一）產褥期常見問題
（二）母乳喂養的有關問題
（三）科學坐月子
（四）產后檢查和生活指導
第二章 新生兒保健
一、為即將出生的小寶寶做準備
（一）寶寶居住房間的選擇
（二）寶寶房間溫度和濕度的調節
（三）為寶寶準備調乳用品和消毒用品
（四）為寶寶準備衣服
二、新生兒生理特點
（一）新生兒一般知識
（二）新生兒皮膚
（三）新生兒五官
（四）新生兒睡眠
（五）新生兒哭鬧
（六）新生兒免疫力
（七）新生兒特殊生理現象
三、新生兒護理
（一）日常護理
（二）新生兒用藥知識
（三）預防感染
四、新生兒常見問題
（一）寶寶“打嗝”
（二）“溢奶”和“吐奶”
（三）白天晚上老是不停的扭動身子，還發出聲音
（四）寶寶出生時頭發很少
（五）頭發中間或眉毛中間出現黃色結痂
（六）寶寶舌苔很白很厚
（七）新生兒雙下肢彎曲
（八）咿母乳引起的腹瀉
（九）3—4天排一次大便（便秘）
（十）寶寶肚子咕嚕響，排氣多
（十一）新生兒足跟血篩查
（十二）薪生兒補充維生素D和鈣劑的時機
（十三）早產兒及其護理
（十四）巨大兒特點
（十五）過期產兒
（十六）雙胎
（十七）出生后六周的健康檢查
五、新生兒神經發育特點
（一）新生兒神經反射
（二）新生兒視覺
（三）新生兒聽覺
（四）新生兒模仿和記憶能力
（五）新生兒被動運動能力
（六）新生兒發聲特點
六、新生兒的早期教育與訓練
（一）視覺的練習
（二）聽覺的練習
（三）重視新生兒觸覺訓練與寶寶撫觸
（四）抬頭和抓握訓練
第三章 嬰幼兒的合理喂養
一、家長應該了解的各種營養素
（一）蛋白質
（二）脂肪
（三）糖類
（四）維生素
（五）無機鹽和微量元素
二、母乳喂養
（一）乳汁的分泌
（二）母乳分泌的成分變化和生理功能
（三）母乳乳汁與其他動物乳汁的區別
（四）母乳喂養的好處
（五）母乳喂養成功的措施
（六）母乳喂養的方法
（七）乳母用藥的注意事項
（八）母乳不足的措施
（九）擠奶的時機和方法
（十）正確貯存母乳的方法
（十一）預防和處理脹奶的方法
（十二）乳頭扁平或乳頭凹陷時的哺乳方法
（十三）哺乳期的乳房保健
（十四）乳腺炎的預防和治療
三、混合喂養
四、人工喂養
（一）人工配方奶粉喂養
（二）鮮牛奶喂養
（三）鮮羊奶喂養
（四）人工喂養時的注意事項
（五）豆類代乳品
（六）嬰兒營養米粉
（七）不宜給嬰兒單獨食用的乳製品和代乳品
五、添加輔助食品
（一）添加輔助食品的意義
（二）添加輔食的方法
（三）輔食添加的幾個錯誤觀念
（四）關於輔食添加的常見問題和解答
（五）各月齡常用輔食製作實例
六、斷奶
（一）斷奶的合適年齡
（二）斷奶的最合適季節
（三）斷奶方法
（四）斷奶時期寶寶的喂養和注意事項
（五）斷奶后母親乳汁的處理和回奶
七、1～3歲幼兒的膳食營養安排
（一）平衡膳食
（二）嬰幼兒和兒童每日膳食中營養供給量
（三）各種食物的營養成分和選擇
第四章 嬰幼兒體格發育
一、身高
二、體重
三、頭圍
四、脊柱發育的三個生理性彎曲
五、乳牙的發育
第五章 嬰幼兒智能發育
一、智能的一般常識
二、嬰幼兒運動發育
三、嬰幼兒語言發育
四、嬰幼兒視聽、味覺、知覺等能力的發育
（一）聽覺發育
（二）視覺發育
（三）味覺和嗅覺發育
（四）知覺發育
五、認知和思維能力的發育
（一）注意力發育
（二）記憶力發育
（三）思維發育
六、情感發育
七、性格（個性）發育
八、1～36個月齡的嬰幼兒智能生長發育特點
（一）1個月嬰兒生長發育特點
（二）2個月嬰兒生長發育特點
（三）3個月嬰兒生長發育特點
（四）4個月嬰兒生長發育特點
（五）5個月嬰兒生長發育特點
（六）6個月嬰兒生長發育特點
（七）7個月嬰兒生長發育特點
（八）8個月嬰兒生長發育特點
（九）9個月嬰兒生長發育特點
（十）10個月嬰兒生長發育特點
（十一）11個月嬰兒生長發育特點
（十二）12個月嬰兒生長發育特點
（十三）13～15個月幼兒生長發育特點
（十四）16～18個月幼兒生長發育特點
（十五）19～21個月幼兒生長發育特點
（十六）22～24個月幼兒生長發育特點
（十七）25～27個月幼兒生長發育特點
（十八）28～30個月幼兒生長發育特點
（十九）31～36個月幼兒生長發育特點
第六章 嬰幼兒的早期教育和訓練
一、0歲早期教育概念及內容
二、早期教育中的重要環節——親情與關愛
三、大運動訓練
（一）抬頭訓練
（二）翻身訓練
（三）獨坐訓練
（四）爬行訓練
（五）站立和起立訓練
（六）行走訓練
（七）跑步訓練
（八）跳躍訓練
四、精細動作訓練
（一）被動抓握訓練
（二）主動抓握訓練
（三）手換手抓握訓練
（四）拇、食指抓握訓練
五、動手能力訓練
（一旁模仿大人撕紙
（二）搭（插）積木練習
（三）折紙練習
（四）用塑料繩穿扣子眼練習
六、語言能力培養與訓練
（一）發音訓練
（二）單字訓練
（三）單句訓練
七、感覺和知覺能力訓練
（一）新生兒的感知覺能力訓練
（二）1～3個月寶寶的感知覺訓練
（三）4～6個月寶寶的感知覺訓練
（四）7～9個月寶寶的感知覺訓練
（五）10～12個月寶寶的感知覺訓練
八、交往能力的培養
（一）新生兒的交往能力培養
（二）1～3個月寶寶的交往能力培養
（三）4～6個月寶寶的交往能力培養
（四）7～9個月寶寶的交往能力培養
（五）10～12個月寶寶的交往能力培養
（六）1～1歲半寶寶的交往能力培養
（七）1歲半～2歲寶寶的交往能力培養
（八）2～2歲半寶寶的交往能力培養
（九）2歲半～3歲寶寶的交往能力培養
九、模仿能力的培養
（一）新生兒的模仿能力培養
（二）3～4個月寶寶的模仿能力培養
（三）5～7個月寶寶的模仿能力培養
（四）1歲半～2歲寶寶的模仿能力培養
（五）3歲寶寶的模仿能力培養
十、記憶能力的培養
（一）6個月～1歲嬰兒的記憶能力培養
（二）1歲半～2歲寶寶的記憶能力培養
（三）2～2歲半寶寶的記憶能力培養
（四）2歲半～3歲寶寶的記憶能力培養
十一、觀察能力的培養
（一）1歲～1歲半寶寶的觀察能力培養
（二）1歲半～2歲寶寶的觀察能力培養
（三）2歲～2歲半寶寶的觀察能力培養
（四）2歲半～3歲寶寶的觀察能力培養
十二、思維能力的培養
（一）1～1歲半寶寶的思維能力培養
（二）1歲半～2歲寶寶的思維能力培養
（三）2～2歲半寶寶的思維能力培養
（四）2歲半～3歲寶寶的思維能力培養
十三、想象能力的培養
十四、數學能力的培養
（一）學習和認識O～9十個數字
（二）生活中的數字記憶訓練
（三）遊戲中的數字記憶訓練
十五、繪畫能力的培養
十六、音樂欣賞能力的培養
十七、閱讀興趣的培養
十八、良好情緒的培養
第七章 嬰幼兒生活習慣和品德教育
一、培養良好的飲食習慣
二、培養良好的清潔習慣
三、培養良好的睡眠習慣
四、培養良好的排便習慣
五、培養獨立生活能力
六、培養嬰幼兒情緒控制能力
七、培養孩子的自制能力
八、培養孩子與人交往的能力
九、道德行為能力的培養
十、家庭中的良好教養訓練
第八章 嬰幼兒體格鍛煉
一、日光浴鍛煉
二、空氣鍛煉
三、游泳鍛煉
四、嬰幼兒體操鍛煉
（一）第一套——嬰兒被動操
（二）第二套——嬰兒主動操
（三）第三套——幼兒模仿操
第九章 嬰幼兒的常見疾病與護理
一、嬰幼兒的日常觀察與護理
（一）嬰幼兒患急病和重病的表現
（二）從嬰幼兒的哭喊中找出原因
（三）觀察嬰幼兒的臉色
（四）觀察嬰幼兒的大便
（五）觀察嬰幼兒的尿液
（六）體溫的測量
（七）低熱與高熱的處理
（八）高熱驚厥及其緊急處理
二、新生兒常見問題
（一）新生兒發熱
（二）新生兒體溫不升
（三）新生兒黃疸
（四）新生兒嘔血和便血
（五）新生兒驚厥
（六）新生兒呼吸困難
（七）可能引起新生兒神經系統后遺癥的主要疾病
三、營養性疾病
（一）營養不良
（二）肥胖癥
（三）佝僂病
（四）嬰兒手足搐搦癥
（五）缺乏微量元素鋅
四、消化系統疾病
（一）腹瀉
（二）鵝口瘡
（三）嬰兒肝炎綜合征
（四）便秘
五、呼吸系統疾病
（一）呼吸道感染
（二）嬰幼兒呼吸增快
（三）喘鳴與喉喘鳴
（四）支氣管肺炎
（五）重症肺炎
（六）嬰兒哮喘與毛細支氣管炎
六、心臟系統疾病
（一）心臟雜音和心臟病
（二）先天性心臟病
七、營養性貧血
八、發疹性疾病
（一）濕疹
（二）尿布疹
（三）痱子
（四）麻疹
（五）風疹
（六）幼兒急疹
（七）水痘
（八）川畸病
（九）手足口病
九、意外傷害
（一）嬰幼兒乘車的安全
（二）燙傷
（三）溺水
（四）觸電
（五）吸入異物
（六）吞入異物
（七）頭部受傷
（八）玩具傷害
（九）強光、閃光燈傷害
（十）步行器損傷
（十一）假奶頭使用后的傷害
（十二）寵物傷害
（十三）狂犬病
十、寄生蟲病
（一）蟯蟲病
（二）蛔蟲病
十一、其他疾病
（一）嬰兒化膿性腦膜炎
（二）嬰兒泌尿系統感染
（三）苯丙酮尿癥
（四）皮膚異常與智力低下
（五）嗜睡或睡中不易被喚醒
（六）嬰幼兒腦腫瘤
（七）腦性癱瘓
（八）唇裂、腭裂
（九）腸套疊
（十）臍疝
（十一）隱睪
（十二）腎臟病
第十章 中醫中藥對嬰幼兒的調護
一、強壯嬰幼兒機體的中藥
二、增強嬰幼兒免疫力的中藥
三、益智健體的按摩方法
四、益智健腦的按摩方法
五、提高機體抵抗力的按摩方法
六、用捏脊療法調治嬰幼兒腹瀉
七、用中醫中藥調護嬰幼兒厭食
八、用中藥調治嬰幼兒便秘
九、嬰幼兒舌苔的變化和飲食調護
十、盡量不要給嬰幼兒吃補藥
第十一章 兒童預防接種
一、國家免疫規劃疫苗
（一）卡介苗
（二）乙肝疫苗
（三）脊髓灰質炎疫苗
（四）百白破混合制劑
（五）麻疹減毒活疫苗
（六）麻疹、腮腺炎、風疹疫苗（簡稱麻風腮疫苗）
（七）乙型腦炎減毒活疫苗
（八）流腦疫苗（A群）
（九）甲型肝炎疫苗
二、非國家免疫規劃疫苗
（一）流感疫苗
（二）b型流感嗜血桿菌疫苗（HIB）
（三）肺炎疫苗
（四）水痘疫苗
（五）輪狀病毒疫苗
（六）狂犬病疫苗
三、免疫接種的禁忌證
附錄：一位母親育兒的點滴經驗
1.應對寶寶害怕洗澡的方法
2.浴液、洗發水的合理用法
3.應對寶寶頭皮垢洗不干凈的方法
4.寶寶太胖，脖子（或大腿根）腌紅了的應對方法
5.小嬰兒鼻孔里的鼻痂取出方法
6.應對寶寶厭奶的方法
7.應對小嬰兒經常吐奶的方法
8.哺乳時乳頭皸裂的處理方法
9.解除嬰幼兒打嗝的方法
10.應對寶寶經常踢被子的方法
11.嬰兒睡眠不好的原因及應對方法
12.寶寶穿冬衣的標準
13.輔食添加的10點注意
14.寶寶突然腹瀉的應對方法
15.寶寶用了抗生素后腹瀉的應對方法
16.寶寶因為上火有些輕微的咳嗽，不吃藥的應對方法
17.寶寶冬季預防疾病的方法
18.根據嬰兒大便的色質，分析原因採取對策
19.預防蚊蟲叮咬的方法
20.防治痱子的方法
21.嬰兒尿布疹的預防和治療經驗