運動生物力學（簡體書）

本教材是在國家體育總局審定的全國體育院校成人教育協作組的組織領導下，由成都體育學院主持，上海體育學院、武漢體育學院、西安體育學院和天津體育學院參編，經體育院校成人教育協作組《運動生物力學》教材組編寫完成的。
本教材由石玉琴教授主編。第一章由魏文儀編寫，第二章由周里、石玉琴、劉北湘編寫，第三章由古福明、石玉琴、魏文儀、李玉剛編寫，第四章由李玉剛編寫，第五章由郭靜茹、石玉琴、周繼和、魏文儀編寫。最后由石玉琴、古福明、周繼和串編定稿。
本教材經過全國體育院校成人教育協作組審定，作為體育院校函授教材使用。此外也可供廣大教練員和體育工作者參閱。
本教材中凡標有“※”號的部分為選修內容，可根據教學需要取舍。
由于時間倉促和我們的水平有限，如有差錯或不妥之處，誠望讀者批評指正。

本教材是在國家體育總局審定的全國體育院校成人教育協作組的組織領導下，由成都體育學院主持，上海體育學院、武漢體育學院、西安體育學院和天津體育學院參編，經體育院校成人教育協作組《運動生物力學》教材組編寫完成的。
本教材由石玉琴教授主編。第一章由魏文儀編寫，第二章由周裡、石玉琴、劉北湘編寫，第三章由古福明、石玉琴、魏文儀、李玉剛編寫，第四章由李玉剛編寫，第五章由郭靜茹、石玉琴、周繼和、魏文儀編寫。最後由石玉琴、古福明、周繼和串編定稿。
本教材經過全國體育院校成人教育協作組審定，作為體育院校函授教材使用。此外也可供廣大教練員和體育工作者參閱。
本教材中凡標有"※"號的部分為選修內容，可根據教學需要取捨。
由於時間倉促和我們的水平有限，如有差錯或不妥之處，誠望讀者批評指正。

第一章緒論
自學指導
1-1 運動生物力學的定義
1-2 人體機械運動的特點
1-3 運動生物力學的任務
一、研究人體結構和機能的生物力學特性
二、揭示動作技術原理，建立合理的動作技術模式
三、進行生物力學診斷，制定最佳運動技術方案
四、為設計和改進運動器械提供生物力學依據
五、為防治運動創傷和製定康復手段提供力學依據
1-4 運動生物力學的發展簡史
小結

第二章肌肉的力學特性與肌肉力量訓練的生物力學
自學指導
2-1 肌肉的特性
一、肌肉結構力學模型
二、肌肉的物理特性
三、肌肉的生理特性——收縮性、興奮性
2-2 肌肉收縮的生物力學特性
一、肌肉收縮形式
二、載荷對肌肉收縮的影響
三、肌肉收縮的功和功率
四、影響肌拉力大小的生物學條件
五、肌肉鬆弛
六、韌帶和肌腱的生物力學
2-3 肌肉力量訓練的生物力學
一、力量素質的概念
二、肌肉力量的分類
三、現代爆發力訓練方法簡介
小結

第三章人體運動與力
自學指導
3-1 基礎知識
一、質點、剛體和多剛體系統
二、力的概念和常見的外力
三、力矩和力的平移定理
四、受力分析和受力圖
3-2 人體平衡和人體總重心
一、人體平衡概述
二、人體平衡的穩定性
三、人體平衡的特點
四、人體總重心及測定方法
3-3 人體運動學及測量方法
一、人體運動學特徵
二、運動學參數的測試方法
3-4 人體運動的動力學及測試方法
一、動力學基本定理及其在體育中的應用
二、動力學參數的測試手段
3-5 流體作用力對體育運動的影響
一、流體力學中經常使用的物理量和術語
二、靜止流體中的壓力與浮力
三、流動流體的作用力——流體動力
四、流體作用力對人體與器械運動的影響
小結

第四章人體基本運動
自學指導
4-1 人體運動的基本原理
一、骨槓桿原理及應用
二、關節活動順序原理
4-2 肢體的基本運動形式與原理
一、上肢的推、拉運動形式
二、下肢的緩衝、蹬伸運動形式
三、肢體的鞭打動作
四、肢體的擺動動作
小結

第五章動作技術的生物力學分析
自學指導
5-1 動作技術分析的方法和一般步驟
一、運動生物力學動作技術分析的概念
二、動作技術的生物力學基本要素及其意義
三、要素的組合與匹配原則
四、分析研究動作技術的方法和一般步驟
五、動作技術的生物力學原理對技術訓練的指導作用
5-2 跑的生物力學分析
一、影響跑步速度的要素
二、短跑動作技術的生物力學分析
5-3 跳的生物力學分析
一、跳的一般原理
二、跳遠
三、跳高
5-4 投擲的生物力學分析
一、影響投擲距離的要素
二、投擲標槍動作的生物力學分析
5-5 舉重的生物力學分析
一、舉重技術的基本原則
二、舉重動作技術的生物力學分析
5-6 競技體操的生物力學分析
一、無支撐時相向運動與製動
二、力的傳遞
三、擺動反作用力
四、“鞭打”動作的作用
五、起跳與推手
六、破壞平衡後的緊急處理
七、滾翻動作的基本規律
八、後手翻踺子的基本規律
九、空翻轉體類動作的基本規律
小結