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你是不是有過這樣的經驗：拼命運動，喝減肥茶，猛力拍、打、按摩到皮膚發紅，只吃水果和肉類，不吃早餐……體重卻還是居高不下，或是變得更胖：抹了再多白金級的姜白產品，斑也沒有少一點。
到底是哪里出了問題呢？追究原因，大多是由于采用了錯誤的方式，也就是沒有從體質著手，所以花再多的時間和心力，都只能治標。
本書為各種不同體質的人提供與之相應的美麗秘方，使人可以美得大方、瘦得健康!
到底是哪里出了問題呢？追究原因，大多是由于采用了錯誤的方式，也就是沒有從體質著手，所以花再多的時間和心力，都只能治標。
本書為各種不同體質的人提供與之相應的美麗秘方，使人可以美得大方、瘦得健康!
目次
Part1 變瘦篇
第1課 醫師，為什么我瘦不下來？
第2課 針對體質來減肥，成功！
第3課 想美麗，先調經
Part2 變美篇
第4課 漢方美肌，讓你全身有光彩
第5課 斑斑痘痘不再是煩惱
第6課 想要更年輕，吃喝抹敷都有效
第1課 醫師，為什么我瘦不下來？
第2課 針對體質來減肥，成功！
第3課 想美麗，先調經
Part2 變美篇
第4課 漢方美肌，讓你全身有光彩
第5課 斑斑痘痘不再是煩惱
第6課 想要更年輕，吃喝抹敷都有效
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