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商品簡介
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本書力求以通俗易懂的語言，向大眾介紹人們普遍關心的有關睡眠的知識，糾正人們對睡眠問題的一些不正確的認識或認識上的偏差，同時對治療失眠的常見方法作了簡要的介紹，並著重對失眠病例進行了分析。書中還包括一些有益於健康睡眠的溫馨提示。相信本書能為大眾在有關睡眠的科普讀物中增加一本簡明實用的參考書，為大眾便捷獲得有關失眠的知識打開一個新的窗口，從而起到消除失眠困擾、重回甜美夢鄉的作用。
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