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商品簡介
目次
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本書是一部系統、完整地介紹點穴搏擊的書籍，它以理論與實踐相結合為原則，以挖掘、整理秘傳點穴搏擊絕技為宗旨，首先對點穴搏擊下了明確定義，介紹了點穴搏擊的特點、原理、功法及有關基礎知識，進而介紹了點穴搏擊的內外功法和基本技法。在點穴搏擊實踐應用裡，著重講述了少林點穴搏擊絕技、武當點穴搏擊秘技、功家點穴搏擊神技、民間點穴搏擊奇技以及點穴搏擊拳的練習套路和每個動作在點穴中的實戰用法。在本書的最後還介紹了人體要害部位圖，以便練功、點穴搏擊時參考使用。有一點需要提醒廣大讀者，切忌盲目習練，一定要注意人身安全。本力求敘述準確、言簡易懂、並體並貌，對武術搏擊愛好者有一定的幫助，對武警。保安人員及廣大人民群眾身製敵有一定的指導意義，本書適合武術愛好者參考學習。
目次
第一章 緒論
第一節 點穴搏擊概述
第二節 點穴搏擊釋義
第三節 點穴搏擊特點
一、意氣力合，功力為本
二、技法全面，以技制人
三、部位精細，穴為要害
四、功技結合，內外兼施
第四節 點穴搏擊原理
一、技擊技法可使功力施加在穴位上
二、功力有一種強烈的穿透力
三、穿透力可致穴傷而阻斷氣血損傷臟腑
第五節 點穴基礎知識
一、經絡介紹
二、要害穴位
第二章 點穴搏擊功法
第一節 點穴搏擊內功練法
一、內功呼吸法
二、三圓樁功
三、內力金剛手功
四、太占意手功
五、洗髓易筋經功
第二節 點穴搏擊外功練法
一、鐵沙掌功
二、插沙功
三、鷹爪功
四、合盤掌功
五、上罐功
六、運磚功
七、千層紙功
八、沙袋揲功
第三章 點穴搏擊基本技法
第一節 點穴的基本手型
一、指
二、掌
三、爪
四、拳
第二節 點穴搏擊指法
一、一指法
二、二指琺
三、排指法
第三節 點穴搏擊掌法
一、左推掌
二、右推掌
三、左拍掌
……
第四章 點穴搏擊實踐
第五章 點穴搏擊拳術
第六章 人體圖
第一節 點穴搏擊概述
第二節 點穴搏擊釋義
第三節 點穴搏擊特點
一、意氣力合，功力為本
二、技法全面，以技制人
三、部位精細，穴為要害
四、功技結合，內外兼施
第四節 點穴搏擊原理
一、技擊技法可使功力施加在穴位上
二、功力有一種強烈的穿透力
三、穿透力可致穴傷而阻斷氣血損傷臟腑
第五節 點穴基礎知識
一、經絡介紹
二、要害穴位
第二章 點穴搏擊功法
第一節 點穴搏擊內功練法
一、內功呼吸法
二、三圓樁功
三、內力金剛手功
四、太占意手功
五、洗髓易筋經功
第二節 點穴搏擊外功練法
一、鐵沙掌功
二、插沙功
三、鷹爪功
四、合盤掌功
五、上罐功
六、運磚功
七、千層紙功
八、沙袋揲功
第三章 點穴搏擊基本技法
第一節 點穴的基本手型
一、指
二、掌
三、爪
四、拳
第二節 點穴搏擊指法
一、一指法
二、二指琺
三、排指法
第三節 點穴搏擊掌法
一、左推掌
二、右推掌
三、左拍掌
……
第四章 點穴搏擊實踐
第五章 點穴搏擊拳術
第六章 人體圖
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