國人容易犯的1500個健康錯誤（簡體書）

在日常生活中，我們自認為許多正確的生活方式和觀念事實上是錯誤的，有損健康的。由于不知道其中存在的錯誤，我們仍然按一貫的方式生活著，并任由自己長年累月地生活在這些錯誤中，一點點損害自己的健康。“千里之堤，潰于蟻穴”，平日生活中的一個個健康小錯誤最終可能會釀成大病……
本書全面剖析了中國人在生活各個方面容易犯的l500個健康錯誤，并科學地指出了各種健康錯誤的糾正方法。這些分析科學準確，具有說服力，讓讀者對于各種容易犯的健康錯誤有更深入的認識，并有效進行糾正。從而幫助讀者養成正確的生活習慣，永葆健康。

第一章 穿衣與健康
　1.認為冬季穿衣越厚越好
　2.冬天裹保鮮膜保暖
　3.穿裙子不分季節
　4.保暖內衣貼身穿
　5.冬天不戴帽
　6.戴帽過松或過緊
　7.帽子久戴不洗
　8.隨意脫帽
　9.亂戴他人帽子
　10.患頭部疾病時常戴帽子
　11.頭發不干就戴帽
　12.天熱少穿衣
　13.游泳衣用后不洗
　14.腰帶勒得太緊
　15.領帶打得過緊
　16.習慣把工作服穿回家
　17.新襯衣不洗就穿
　18.衣服干洗后馬上就穿
　19.穿鞋襪不注意保暖
　20.青春期女性束胸
　21.青春期女性束腰
　22.女性穿花色內褲
　23.長時間戴變色眼鏡
　24.認為變色眼鏡人人皆宜
　25.認為水晶眼鏡能養眼
　26.眼鏡片破了照常戴
　27.乳房剛開始發育就戴胸罩
　28.乳房發育充分后仍不戴胸罩
　29.戴沒肩帶的胸罩
　30.認為胸罩大小差不多就行
　31.晚上戴胸罩睡覺
　32.用圍巾捂口鼻
　33.手套隨便戴
　34.冬天戴口罩取暖
　35.口罩多天不洗或反過來戴
　36.扎耳洞不注意衛生
　37.戴過重的耳環
　38.青少年扎耳洞戴耳墜
　39.廈天佩戴金屬首飾
　40.睡覺時不摘掉項鏈
　41.長時間佩戴戒指
　42.戴有放射性的首飾
　43.戴首飾過多
　44.皮膚過敏仍戴首飾
　45.常穿化纖織物
　46.女性偏愛功能內衣
　47.長期穿塑身內衣
　48.認為塑身內衣人人皆宜
　49.用塑身內衣減肥
　50.隨便購買塑身內衣
　51.男士隨意選擇內衣
　……
第二章 各食物與健康
第三章 食物加工、存放與健康
第四章 飲食搭配與健康
第五章 飲食習慣與健康
第六章 患者飲食與健康
第七章 居住與健康
第八章 生活習慣與健康
第九章 營養滋補與健康
第十章 運動、減肥與健康
第十一章 老年人保健
第十二章 性保健
第十三章 女性保健
第十四章 育兒與健康
第十五章 美容美發與健康
第十六章 娛樂休閑與健康
第十七章 疾病防治與健康