男人40歲以後的精彩生活全集（簡體書）

本書專為中年男性量身定制，告訴他們：如何以最積極的心態，追求 40歲以后的幸福；如何以最適宜的方式，活出40歲以后的精彩。 40多歲的男人，應當努力發揮自我優勢，塑造自己的魅力風度；積極地運用已經積蓄的人生資　本，創造人生事業的佳績；努力地營造美滿的家庭生活，滿足夫妻和家人的情感需要。同時，積極地保持身心健康，喜迎人生的第二個春天。

第一篇 男人從40多歲開始的瀟灑人生
　一、魅力擋不住，風度翩翩做男人
1.魅力是40多歲男人的人生資本
2.彬彬有禮，做個溫文爾雅的紳士
3.舉止優雅，展現自己的良好修養
4.追求時尚，40多歲男人也可酷一些
5.氣質高雅，讓他人感覺到自己的高貴
　二、修身養性，打造男人的厚重與成熟
1.修身正心，提高男人的內在修養
2.正直高尚，以優秀品格征服他人
3.講誠守信，金口男人決不會食言
4.穩重自然，成熟男人的標志
5.虛懷若谷，做個戒驕戒傲的好男人
6.豁達大度，以德服人，克己忍讓
7.克己利人，施仁博愛的男人胸懷
8.尊重他人，與人友好相處，以禮待人
9.無欲則剛，不圖虛榮立身行事
　三、塑造得體形象，展現個性風采
1.好形象：男人成功的潛在資本
2.精心修飾：妝扮出男人的個性風采
3.設計發型：折射男性的豐富內涵
4.色彩搭配：顯示男人的著裝格調
5.選配帽子：彰顯男人的個性品位
6.選擇西服：包裝出男人的精神風貌
7.系好領帶：系出男人的獨特風情
8.精選手表：盡顯男人的得體形象
9.佩戴戒指：展現男人的尊貴身份
10.挑選眼鏡：塑造男人的儒雅氣質
　四、學會享受生活，別讓事業偷走快樂
1.娛樂休閑，中年養生，玩兒出健康
2.漫游爬山，親近自然，清新自我
3.沐浴陽光，強身健體，祛病滅菌
4.懸竿垂釣，休閑生活其樂無窮
5.邁開舞步，再現男人第二青春
6.賞樂高歌，調節情緒，愉悅身心
7.打牌下棋，益智防衰，提神健腦
8.練字習畫，凝神靜氣，陶冶情操
9.栽花養草，綠化家庭，美化人生
10.飽覽群書，豐富閱歷，擴大視野
11.廣交益友，情誼永駐，遠離孤單
第二篇 男人成功從40歲開始
　一、40多歲男人再創人生佳績
1.男人四十，人生又一高峰時期
2.戰勝自我，挖掘中年人生潛能
3.確定目標，男人四十再創輝煌
4.挑戰未知，實現自我人生突破
5.打破常規，勇于創新，走出新路
6.激發潛能，生命不息，奮斗不止
　二、抓住不可多得的機遇
1.機不可失，錯過昨天，不錯明天
2.充分準備，水到渠成，大器晚成
3.抓住機遇，展現自我實力
4.敢于嘗試，在挑戰中把握機遇
5.借勢借力，尋找伯樂馳騁千里
6.機不候人，創造機遇，獲得新生
　三、掌握方圓處世的策略
1.方圓并用，隨機應變有謀略
2.拐彎抹角，出奇制勝迂回術
3.養精蓄銳，以退為進等待時機
4.先揚后抑，剛柔相濟善恭維
5.避實擊虛，圓融處世成大事
6.能屈能伸，不改英雄真本色
7.善變巧隱，男人變臉如翻書
　四、有效緩解職場壓力
1.尋根溯源，職場壓力來自何方
2.正視壓力，迎難而上，事在人為
3.調整心態，適應環境，自我平衡
4.科學調節，緩解壓力，放松情緒
5.經受磨煉，學會分散壓力
6.因勢利導，化解自我精神壓力
　五、善于解決職場矛盾
1.藝術調適，擺正與上司的關系
2.注重技巧，巧妙對上司提建議
3.樹立威信，以德服人，以誠服下屬
4.求同存異，理智對待上下級分歧
5.因人而宜，批評下屬講究方法
6.巧解誤會，與下級溝通少矛盾
7.注重細節，別因習慣影響關系
8.發生沖突，有理也要讓三分
9.發生矛盾，以和為貴最重要
10.遭人嫉妒，尋求化解有妙方
11.對付小人，有理有法有策略
　六、善于致富理財
1.以富為榮，君子愛財，取之有道
2.制定目標，致富人生鎖定方向
3.敢想敢干，白手起家，以智謀財
4.網羅信息，搶占市場，捷足先登
5.以小博大，善用小錢賺大錢
6.科學理財，致富途徑路千條
7.理性投資，致富決策靠思路
8.借雞下蛋，籌錢賺錢好本事
第三篇 家庭情感：男人永遠的避風港
　一、講究夫妻相處的藝術
1.保持浪漫，天天都是情人節
2.營造情調，婚姻保鮮日日新
3.風趣幽默，夫妻愛情常青樹
4.彼此尊重，情感升華最需要
5.俏皮哄妻，恩愛生活善調節
6.性情交融，“性福”生活有技巧
7.忠貞不渝，一生相件手牽手
8.重溫戀情，今生夫妻來世伴
　二、追求“性”福生活
1.和諧美滿，延年益壽靈丹妙藥
2.情話綿綿，讓性愛更具激情
3.盡情釋放，體會性愛的快感
4.變換體位，享受性愛的刺激
5.創造氛圍，設計性愛興奮點
　三、拒絕圍城外的激情誘惑
1.移情剮戀，危機來自渴望激情
2.呵護愛巢，遠離野花的芳香
3.理智優先，冷靜分析婚外情
4.將心比心，設身處地為妻著想
5.回頭是岸，于危機中挽救婚姻
　四、承擔起家庭重任
1.傾情傾心，營造家庭安樂窩
2.內外兼顧，家庭、工作雙豐收
3.量入為出，讓精神、物質更富有
4.培養孩子，好父親責無旁貸
5.孝心無價，勿忘父慈與母恩
6.夫妻理財，不斷更新家庭觀念
7.衣食住行，給生活注入新內容
第四篇 把健康掌握在自己手中
　一、40多歲男人的養生之道
1.人到中年，男人養生至關重要
2.飲食養生，綠色先行，妥善調養
3.運動養生，勤加鍛煉，健康終生
4.休閑養生，掌握要領，適度適量
5.生活養生，轉變觀念，解放身心
6.精神養生，自我調節，益壽防老
7.藥補養生，循序漸進，對癥服食
　二、警惕“亞健康”的困擾
1.“警鐘”長鳴，剮讓亞健康折磨你
2.高度重視亞健康，40多歲男人早預防
3.觸目驚心，英年早逝真可惜
4.身心疲勞，40多歲男人的痛
5.焦慮失眠，40多歲男人的苦
6.未老先衰，中年男人務須防備
7.不良習慣，威脅健康的殺手
　三、戒除不良的生活方式
1.遠離惡習，生活方式決定健康
2.吐霧吞云，吸煙百害而無一利
3.大醉不醒，飲酒過量傷心傷身
4.賭博成性，害己害人，破壞家庭
5.飲食不當，男人健康留下隱患
6.熬夜成習慣，導致免疫力下降
7.電視成癮，精神衰老，其害無窮
　四、謹防40歲以后的疾病
1.勞逸結合，預防疾病有訣竅
2.自我診斷，發現疾病信號及時治
3.堅持定期體檢，健康檢查不可少
4.預防為主，警惕中年“富貴病”
5.望體察病，健康狀況早知道
6.胸中有數，根據分泌物辨病
7.味覺異常，辨查疾病信號
　五、40多歲男人的心理健康
1.心理衛生，中年健康從“心”開始
2.心康體健，40歲男人的心理健康特點
3.怡情養性，不用生氣懲罰自己
4.學會“制怒”，改變男人暴躁脾氣
5.打開心結，排解抑郁情緒
6.創造快樂，把握中年人生真諦
7.廣結人緣，在社交中保持心理健康
8.心病早醫，防止造成自我煩惱
9.笑口常開，人生“秋季”有春天
10.樂觀自信，化解焦慮第一要則
11.綜合緩解，精神緊張有療法