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目次
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《禪悅》是禪修入門指導書的佼佼者，為禪修新手和經驗豐富的修行者提供了詳實有用的禪修指導。作者阿姜布拉姆透過令人莞爾的幽默文字以及具有激勵、指導與啟發意義的故事，于《禪悅》與讀者分享他對“禪那”的知識與經驗，直指佛陀原始禪法的核心，引你開啟內心的智慧果園，體悟充滿驚奇與喜悅的禪那境界。
作者簡介
阿姜布拉姆（AjahnBrahm）是南傳佛教大師阿姜查的弟子。1951年出生于英國倫敦，畢業于劍橋大學理論物理學系。23歲于泰國曼谷的金山寺受戒，后跟隨大師阿姜查在森林中修行9年。1983年于澳大利亞創辦南半球最大的佛教寺院一覺乘寺，經常吸引數千名的各國聽眾前往聽講。現為覺乘寺住持暨西澳佛教協會指導教師。
目次
推薦序 完整與深化的禪修指導
導論 了解禪修，了解本書
第1部 禪修的快樂
第1章 禪修的基本方法
第2章 禪修的障礙
第3章 正念的特質
第4章 換一種禪修方法
第5章 美麗的呼吸
第6章 四念處
第2部 禪悅與解脫
第1章 禪那[1]：禪悅
第2章 禪那[2]：禪悅增上
第3章 禪那[3]：禪悅極增上
第4章 深觀的本質
第5章 解脫的深觀
第6章 正覺：入流
第7章 完全正覺
結論 永遠放下
致謝
導論 了解禪修，了解本書
第1部 禪修的快樂
第1章 禪修的基本方法
第2章 禪修的障礙
第3章 正念的特質
第4章 換一種禪修方法
第5章 美麗的呼吸
第6章 四念處
第2部 禪悅與解脫
第1章 禪那[1]：禪悅
第2章 禪那[2]：禪悅增上
第3章 禪那[3]：禪悅極增上
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