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商品簡介
目次
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你是否剛完成身體脫毒，正在康復之中？你是否深感失望，事情并非所愿？你是否萬分沮喪，周圍的人都不理解你？你是否又重蹈復吸之路？在此本書將幫助你應對這些問題，幫助你改變生活。首先介紹毒品的生理心理作用，讓你了解毒品的本質，然后介紹在康復過程中會碰到的各種問題及應對的方法。本書將對你的康復提供一些有價值的知識，與你探討對待戒毒的正確態度，介紹預防復吸與走向康復的許多技巧。本書是從國內外長期實踐工作中提煉而成的自我戒毒康復讀本，是許多戒毒成功者的經驗介紹，相信它能幫助你找到自己康復的節奏，與毒品說“不”。
目次
現在就對毒品說“不”
“不”是有可能的——生死之門
毒品的生理學作用
毒品的心理學效應
身邊的隱形殺手
打敗心癮——祛癮三招
不偏不倚地看待自己
對別人說“不”
重建良好關系
管理壓力
用好每一分錢
老馬識途
替代治療
艾滋病
成癮的治療原則
終極標靶
附錄 關于公布麻醉藥品和精神藥品品種目錄（2007年版）的通知
“不”是有可能的——生死之門
毒品的生理學作用
毒品的心理學效應
身邊的隱形殺手
打敗心癮——祛癮三招
不偏不倚地看待自己
對別人說“不”
重建良好關系
管理壓力
用好每一分錢
老馬識途
替代治療
艾滋病
成癮的治療原則
終極標靶
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