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本書為彩色圖文速查本，以科學的視角、活潑的形式告訴準媽媽每一周里胎寶寶的生長情況和孕婦自身的變化，介紹了孕前、分娩、產后可能遇到的各種問題，對孕期營養及保健、孕產期運動、產后保健給予科學指導，使準媽媽可以根據自己的情況進行對照查看，伴隨孕程的整個過程。
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Part1 “寶貝計劃”現在進行時
優生，從擇偶開始
在人生最佳時期孕育寶寶
有備而孕，賜我一個可愛的寶貝
適度調理，體質大升級
造人計劃需要健康前提
造就健康寶貝，遠離遺傳病
生男生女自己能掌控嗎
有趣的遺傳密碼
謹慎用藥確保胎兒質量
女性的孕前計劃
準爸爸也要做好孕前準備
至關重要的孕前體檢
Part2 孕1月生活指南（1-4周）
第1周 充分準備待“好孕”
胎兒的成長發育
準備受孕的女性
懷孕：迎接來自永恒的天使
卵子的生成
精子的生成
此一生，與誰初見
做好身體準備，孕育健康胎兒
適度鍛煉提高身體素質
保證充分均衡的營養
保持健康心態
留意你的好日子
認識排卵期
推算月經周期
測量基礎體溫
用排卵預測試紙測試
觀察宮頸黏液
第2周 祈禱，期待中的生命
胎兒的成長發育
準備受孕的女性
如何增加受孕機會
心情愉快
維持適當的體重
減少顛簸
堿性溶液灌洗陰道
講究同房體位
好時好孕別錯過
好月份——7-8月
好日子——排卵日當天及前后5天
好時刻——晚21-22點
……
Part3 孕2月生活指南（5-8周）
Part4 孕3月生活指南（9-12周）
Part5 孕4月生活指南（13-16周）
Part6 孕5月生活指南（17-20周）
Part7 孕6月生活指南（21-24周）
Part8 孕7月生活指南（25-28周）
Part9 孕8月生活指南（29-32周）
Part10 孕9月生活指南（33-36周）
Part11 孕10月生活指南（37-40周）
優生，從擇偶開始
在人生最佳時期孕育寶寶
有備而孕，賜我一個可愛的寶貝
適度調理，體質大升級
造人計劃需要健康前提
造就健康寶貝，遠離遺傳病
生男生女自己能掌控嗎
有趣的遺傳密碼
謹慎用藥確保胎兒質量
女性的孕前計劃
準爸爸也要做好孕前準備
至關重要的孕前體檢
Part2 孕1月生活指南（1-4周）
第1周 充分準備待“好孕”
胎兒的成長發育
準備受孕的女性
懷孕：迎接來自永恒的天使
卵子的生成
精子的生成
此一生，與誰初見
做好身體準備，孕育健康胎兒
適度鍛煉提高身體素質
保證充分均衡的營養
保持健康心態
留意你的好日子
認識排卵期
推算月經周期
測量基礎體溫
用排卵預測試紙測試
觀察宮頸黏液
第2周 祈禱，期待中的生命
胎兒的成長發育
準備受孕的女性
如何增加受孕機會
心情愉快
維持適當的體重
減少顛簸
堿性溶液灌洗陰道
講究同房體位
好時好孕別錯過
好月份——7-8月
好日子——排卵日當天及前后5天
好時刻——晚21-22點
……
Part3 孕2月生活指南（5-8周）
Part4 孕3月生活指南（9-12周）
Part5 孕4月生活指南（13-16周）
Part6 孕5月生活指南（17-20周）
Part7 孕6月生活指南（21-24周）
Part8 孕7月生活指南（25-28周）
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