提高記憶力的秘密（簡體書）

人的大腦機能幾乎都以記憶力為基礎，只有記憶力好，學習、想象、創意、審美等能力才能順利發展。那么如何才能記得更多、記得更牢、更有效地提高記憶力呢？本書中，國際著名腦科學家池谷裕二以輕松的對談形式，幫助你找到提高記憶力的秘密，將記憶能力提升到頂點。 最新腦科學研究表明，人是通過海馬體來記的，通過針對性的鍛煉，能促進海馬體的活性，就可以從根本上增強記憶力。著名腦科學家池谷裕二，經過多年研究和實驗，總結出一套切實有效的海馬活化記憶訓練體系，在本書中一一教給大家，通過科學方法快速增強記憶力，讓你過目不忘！

池谷裕二，1970年出生于日本靜岡縣藤枝市，1989年以第一名的優異成績考入東京大學，之后再次以第一名的成績進入東京大學藥學系研究生院，專攻腦科學研究。1995年被聘用為日本學術振興會特別研究員；1998年因為對海馬體的出色研究成果．獲得博士學位；2002—2005年在美國哥倫比亞大學擔任生物學客座研究員。現任教于東京大學藥學系．同時為日本藥理學會學術評議委員，北美神經科學會、日本藥學會、日本神經科學會會員。國內已出版的代表作有《海馬記憶法》。

前言
第一章　引爆腦力的“導火索”
　生活中要保持新鮮感
　喜歡的東西記得牢
　聰明的人溝通能力強
　打破框架的束縛才能超越自我
　有刺激才能夠生存
　發現事物之間聯系的能力
　豐富的經歷促進腦力發展
　大腦的98％還在沉睡
　人依賴眼睛獲取信息
　我們的大腦不會疲憊
　機械地重復會破壞大腦的功能
　大腦也會作出錯誤的判斷
　體驗盲點的實驗
第二章　海馬體——揭開記憶的秘密
　大腦能力高速發展
　大腦具有可塑性
　海馬體對人類的意義
　人能夠同時記住的東西不超過個
　撒謊是人的天性
　海馬體的神經細胞一直在增加
　大腦需要新鮮事物的刺激
　讓孩子多見世面
　新鮮的刺激促進海馬體神經細胞增加
　創作是對大腦的挑戰
　消除煩惱的竅門
第三章　對腦有益的藥物
　影響記憶力的藥物
　讓大腦變聰明的藥
　高麗參和藏紅花
　為什么感冒藥會讓人提不起勁
　睡眠時海馬體在整理信息
　抗氧化劑可以防止衰老
　讓人鼓起干勁的竅門
第四章　奮斗成就天才
　在數以千億的細胞中尋找自己的“唯一”
　接受方握有主動權
　審美能力也可以通過記憶培養
　頑固會阻礙人變聰明，
　聽莫扎特的音樂可以提高IQ
　勤奮出天才
　勇于挑戰自己的極限
　“創造新視角”的威力
　不要自卑與氣餒
　創造自己的學習方法
　一個一個地解決問題
　語言的“魔力”
　注重過程而非結果
后記一
后記二