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商品簡介
目次
商品簡介
《常見病癥自我按摩》、《養生保健自我按摩》、《美容美體自我按摩》，是中國駱氏腹診推拿第四代傳人駱仲遙教授親自示范操作和指導的自我按摩方法精粹，也是一套內容全面、圖文并茂并具有科學性、實用性、普及性的大眾保健叢書。
《常見病癥自我按摩》除簡明扼要地介紹了自我按摩的基本方法、常用手法等必備的內容外，還深入淺出地闡釋了自我按摩防治內科、骨傷科、婦科、男科、五官科和亞健康等數十種常見病癥的具體操作方法，直觀易學、老少咸宜，兼備簡、便、驗的應用特點。是從事醫療衛生工作的推拿（按摩）醫師、社會保健機構工作的按摩技師，以及海內外的廣大推拿按摩從業者、愛好者不可多得的研習讀物。
作者將全身各部的美容美體自我按摩方法以及常見病癥的美容美體自我按摩方法等內容整理出版，并親自示范和指導操作，供廣大喜愛者研讀，從而將名揚海內外的傳統醫學手法技藝變家傳為公學，更好地造福于民。本書除簡明扼要地介紹了自我按摩的基本方法、常用手法等必備的內容外，還深入淺出地闡釋了自我按摩防治內科、骨傷科、婦科、男科、五官科和亞健康等數十種常見病癥的具體操作方法，直觀易學、老少咸宜，兼備簡、便、驗的應用特點。
《常見病癥自我按摩》除簡明扼要地介紹了自我按摩的基本方法、常用手法等必備的內容外，還深入淺出地闡釋了自我按摩防治內科、骨傷科、婦科、男科、五官科和亞健康等數十種常見病癥的具體操作方法，直觀易學、老少咸宜，兼備簡、便、驗的應用特點。是從事醫療衛生工作的推拿（按摩）醫師、社會保健機構工作的按摩技師，以及海內外的廣大推拿按摩從業者、愛好者不可多得的研習讀物。
作者將全身各部的美容美體自我按摩方法以及常見病癥的美容美體自我按摩方法等內容整理出版，并親自示范和指導操作，供廣大喜愛者研讀，從而將名揚海內外的傳統醫學手法技藝變家傳為公學，更好地造福于民。本書除簡明扼要地介紹了自我按摩的基本方法、常用手法等必備的內容外，還深入淺出地闡釋了自我按摩防治內科、骨傷科、婦科、男科、五官科和亞健康等數十種常見病癥的具體操作方法，直觀易學、老少咸宜，兼備簡、便、驗的應用特點。
目次
第一章 自我按摩概述
第一節 自我按摩方法
一、部位按摩法
二、經絡穴位按摩法
第二節 自我按摩手法
一、按法
二、摩法
三、推法
四、拿法
五、揉法
六、捏法
七、掐法
八、擦法
九、搓法
十、叩法
十一、點法
十二、撥法
十三、彈筋法
十四、拍法
十五、捶法
十六、捻法
十七、抹法
十八、捫法
第三節 自我按摩注意事項
一、自我按摩前后
二、自我按摩時的體位
三、自我按摩禁忌
第二章 內科病癥的保健按摩
第一節 呼吸系統病癥
感冒
慢性支氣管炎
肺氣腫
第二節 循環系統病癥
高血壓
低血壓
心臟神經官能癥
中風后遺癥
第三節 消化系統病癥
胃脘痛
消化不良
胃下垂
胃腸道功能紊亂
習慣性便秘
慢性腹瀉
脂肪肝
呃逆
腹脹
第四節 神經精神病癥
緊張型頭痛
失眠
眩暈
神經衰弱
大腦疲勞
大腦功能衰退
面神經麻痹
第五節 泌尿系統病癥
腎下垂
非阻塞性尿潴留
第六節 其他內科病癥
糖尿病
肥胖癥
第三章 骨傷科病癥的保健按摩
第一節 頸部病癥
落枕
頸椎病
第二節 胸腹部病癥
胸脅進傷
腹部肌肉拉傷
第三節 腰部病癥
腰肌勞損
腰腿痛
第四節 上肢部病癥
肩周炎
肘部軟組織扭挫傷
腕關節 勞損
第五節 下肢部病癥
小腿抽筋
踝關節 扭傷
足底痛
第四章 婦科病癥的保健按摩
月經不調
更年期綜合征
慢性盆腔炎
女性性冷淡
第五章 男科病癥的保健按摩
遺精
早泄
陽痿
前列腺肥大
第六章 五官科病癥的保健按摩
青少年假性近視
老花眼
慢性鼻竇炎
面肌痙攣
第七章 亞健康的保健按摩
辦公室綜合征
頸肩腕綜合征
電腦眼病
信息焦慮綜合征
工作場所抑郁癥
家庭主婦職業病
電視綜合征
競技綜合征
第一節 自我按摩方法
一、部位按摩法
二、經絡穴位按摩法
第二節 自我按摩手法
一、按法
二、摩法
三、推法
四、拿法
五、揉法
六、捏法
七、掐法
八、擦法
九、搓法
十、叩法
十一、點法
十二、撥法
十三、彈筋法
十四、拍法
十五、捶法
十六、捻法
十七、抹法
十八、捫法
第三節 自我按摩注意事項
一、自我按摩前后
二、自我按摩時的體位
三、自我按摩禁忌
第二章 內科病癥的保健按摩
第一節 呼吸系統病癥
感冒
慢性支氣管炎
肺氣腫
第二節 循環系統病癥
高血壓
低血壓
心臟神經官能癥
中風后遺癥
第三節 消化系統病癥
胃脘痛
消化不良
胃下垂
胃腸道功能紊亂
習慣性便秘
慢性腹瀉
脂肪肝
呃逆
腹脹
第四節 神經精神病癥
緊張型頭痛
失眠
眩暈
神經衰弱
大腦疲勞
大腦功能衰退
面神經麻痹
第五節 泌尿系統病癥
腎下垂
非阻塞性尿潴留
第六節 其他內科病癥
糖尿病
肥胖癥
第三章 骨傷科病癥的保健按摩
第一節 頸部病癥
落枕
頸椎病
第二節 胸腹部病癥
胸脅進傷
腹部肌肉拉傷
第三節 腰部病癥
腰肌勞損
腰腿痛
第四節 上肢部病癥
肩周炎
肘部軟組織扭挫傷
腕關節 勞損
第五節 下肢部病癥
小腿抽筋
踝關節 扭傷
足底痛
第四章 婦科病癥的保健按摩
月經不調
更年期綜合征
慢性盆腔炎
女性性冷淡
第五章 男科病癥的保健按摩
遺精
早泄
陽痿
前列腺肥大
第六章 五官科病癥的保健按摩
青少年假性近視
老花眼
慢性鼻竇炎
面肌痙攣
第七章 亞健康的保健按摩
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