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本書采用了大量經典的、充滿智慧的故事和深入淺出的道理，幫你闡釋心理的困惑，同時運用最新的理論知識，對人性的各種表現，詳盡論述，深刻剖析。因此，本書是你茶余飯后、工作之余必不可少的一本心靈勵志讀物。
最后，真心祝愿每一位讀者從此能夠走出陰霾，帶著歡笑徜徉在幸福的陽光下。
在漫長的人生旅途中，苦難并不可怕，受挫折也無需憂傷。只要心中的信念沒有萎縮，你的人生旅途就不會中斷。所以你要微笑著面對生活，不要抱怨生活給了你太多的磨難；不要抱怨生活中有太多的曲折；更不要抱怨生活中存在的不公。當你走過世間的繁華，閱盡世事，你就會幡然明白：人生不會太圓滿，再苦也要笑一笑！ 這是一本教你如何在困境時換個角度思考的勵志讀物。當遇到苦難時，你是否能笑顏以對？恐怕很多人都不能做到。其實，只要你能換個角度來思考，很多苦難都微不足道。
最后，真心祝愿每一位讀者從此能夠走出陰霾，帶著歡笑徜徉在幸福的陽光下。
在漫長的人生旅途中，苦難并不可怕，受挫折也無需憂傷。只要心中的信念沒有萎縮，你的人生旅途就不會中斷。所以你要微笑著面對生活，不要抱怨生活給了你太多的磨難；不要抱怨生活中有太多的曲折；更不要抱怨生活中存在的不公。當你走過世間的繁華，閱盡世事，你就會幡然明白：人生不會太圓滿，再苦也要笑一笑！ 這是一本教你如何在困境時換個角度思考的勵志讀物。當遇到苦難時，你是否能笑顏以對？恐怕很多人都不能做到。其實，只要你能換個角度來思考，很多苦難都微不足道。
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前言
第一章 再苦也要笑一笑，把苦難當做人生最珍貴的財富
永不絕望
每天給自己一個希望
黃連為哨苦中尋樂
沒有不帶傷的船
世上只有不肯快樂的心
懂得欣賞路邊的美景
讓自己微笑如花
把苦難當做人生最珍貴的財富
第二章 用坦然迎接不幸，嚴冬漫長不等于沒有春天到來
用坦然迎接不幸
人生本無坦途
樂觀地面對一切
挫折是成功的法寶
看淡生活中的不平事
一笑置之豈不更好
羞辱可以成就強者
別把成功看得太復雜
改變環境不如改變自己
上帝并沒有創造一個標準的人
第三章 學會愛自己，聰明人一定要學會善待自己
正確認識自己
活出自己的精彩
別跟自己過不去
讓愛好給你快樂
按照自己的方式生活
學會給自己減壓
幫助別人就是善待自己
再給自己一次機會
給自己一個好的改變
自身的分量取決于自己
第四章 苦痛源于你的心境，快樂只是你的一種選擇
快樂是一種心境
有思路才有出路
讓心隨時歸零
快樂操之在我
嫉妒是很多錯誤的根源
偏激就要敗走麥城
笑看人生起伏
從自卑走向自信
寵辱不驚，成功自會伴你而來
第五章 生命之舟需輕載，不要總給自己的人生加行李
第六章 容世間難容之事，樂觀豁達才會輕松一生
第七章 找到自己的幸福，為自己的擁有而開懷
第八章 參透人生的真諦，享受人生的每個過程
第九章 放下就是快樂，既要敢于選擇又要懂得放棄
第十章 尋找生命的鉆石，成就美好人生
第一章 再苦也要笑一笑，把苦難當做人生最珍貴的財富
永不絕望
每天給自己一個希望
黃連為哨苦中尋樂
沒有不帶傷的船
世上只有不肯快樂的心
懂得欣賞路邊的美景
讓自己微笑如花
把苦難當做人生最珍貴的財富
第二章 用坦然迎接不幸，嚴冬漫長不等于沒有春天到來
用坦然迎接不幸
人生本無坦途
樂觀地面對一切
挫折是成功的法寶
看淡生活中的不平事
一笑置之豈不更好
羞辱可以成就強者
別把成功看得太復雜
改變環境不如改變自己
上帝并沒有創造一個標準的人
第三章 學會愛自己，聰明人一定要學會善待自己
正確認識自己
活出自己的精彩
別跟自己過不去
讓愛好給你快樂
按照自己的方式生活
學會給自己減壓
幫助別人就是善待自己
再給自己一次機會
給自己一個好的改變
自身的分量取決于自己
第四章 苦痛源于你的心境，快樂只是你的一種選擇
快樂是一種心境
有思路才有出路
讓心隨時歸零
快樂操之在我
嫉妒是很多錯誤的根源
偏激就要敗走麥城
笑看人生起伏
從自卑走向自信
寵辱不驚，成功自會伴你而來
第五章 生命之舟需輕載，不要總給自己的人生加行李
第六章 容世間難容之事，樂觀豁達才會輕松一生
第七章 找到自己的幸福，為自己的擁有而開懷
第八章 參透人生的真諦，享受人生的每個過程
第九章 放下就是快樂，既要敢于選擇又要懂得放棄
第十章 尋找生命的鉆石，成就美好人生
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