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在現實生活中，我們都是習慣的產物，我們誰不是遵從著某種習慣來生活的呢？有的人習慣“黎明既起，灑掃庭院”，而有的人則習慣睡懶覺；有的人十分注意自己的衣著整潔，有的人則大大咧咧，不修邊幅；有的人對人說話謙恭有禮，有的人則高聲大嗓、唾星四濺；有的人做事井井有條，有的人則手忙腳亂；有的人總是樂觀地看待一切，有的人遇到一點兒小事，就會愁眉不展；有的人節儉，有的人鋪張；有的人多話，有的人寡言，如此等等，不一而舉。 在當今社會，經濟發展，人們的生活內容更加多樣，所承受的壓力也在增大。在這種情況下，人們的“習慣病”也增加了許多“新花樣”，比如，酗酒和吸煙，已蔓延到女性和孩子中間；電子游戲，成為許多青少年陷入其中不能自拔的“習慣病”；泡在網上聊天在不少人中成癮等。 或許，我們身上也有某些自己不喜歡的習慣，而且一直想把它改掉，因此，我們需要花點時間來探討形成習慣的原因是什么。當你細細讀完本書，你就會從另一個側面更加清晰地了解自己，明白原來正是一些壞習慣才使你至今沒有獲得成功。
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第一章 每一個成功都是從小事開始
小處隨便，會留大麻煩——丟掉小處隨便的壞習慣
勿以善小而不為——改變不愿做小事的壞習慣
不可忽視生活的小節——糾正忽視生活小節的壞習慣
著眼小事能帶來大成功——糾正不能從小事著眼的壞習慣
小事化了心底寬——丟掉對小事過于計較的壞習慣
第二章 平等相處才能贏得朋友
從自我封閉中走出——丟掉不愛交際的壞習慣
贏得別人信任——擺脫自我封閉的壞習慣
友誼不是向他人索取——仍掉上肯寬怒他人的壞習慣
不在意別人的看法——丟掉迎合他人的壞習慣
真誠是金——拋棄待人假心假意的壞習慣
不要輕易得罪人——告別輕易得罪人的壞習慣
不做軟弱可欺的人——擺脫忍氣吞聲的壞習慣
營造讓愛駐足的空間——丟掉過于挑剔的壞習慣
不必太在意別人的臉色——丟掉看人臉色行事的壞習慣
第三章 好的讀書習慣全讓你終身受益
因讀書而改變命運——改變不會安排學習時間的壞習慣
養成良好的閱讀習慣——改變不正確讀書方法的壞習慣
成大事須從學習開始——丟掉不愛學習的壞習慣
每天讀書至少10分鐘——告別盲目讀書的壞習慣
演講的訓練與勇氣——丟掉說話怯場的壞習慣
第四章 工作態度決定你的成敗
第五章 別讓思維定勢捆住了你
第六章 善于修正自己才能走向卓越
第七章 只有積極行動才能獲得成功
第八章 找回失去的自我
第九章 正確的生活態度能給你帶來愉悅
第十章 優秀的品質是你走向成功的基石
第十一章 媽心態能讓你合理支配財富
第十二章 擁有自信，能讓你無往不勝
第十三章 良好的處世態度是獲得成功的法寶
小處隨便，會留大麻煩——丟掉小處隨便的壞習慣
勿以善小而不為——改變不愿做小事的壞習慣
不可忽視生活的小節——糾正忽視生活小節的壞習慣
著眼小事能帶來大成功——糾正不能從小事著眼的壞習慣
小事化了心底寬——丟掉對小事過于計較的壞習慣
第二章 平等相處才能贏得朋友
從自我封閉中走出——丟掉不愛交際的壞習慣
贏得別人信任——擺脫自我封閉的壞習慣
友誼不是向他人索取——仍掉上肯寬怒他人的壞習慣
不在意別人的看法——丟掉迎合他人的壞習慣
真誠是金——拋棄待人假心假意的壞習慣
不要輕易得罪人——告別輕易得罪人的壞習慣
不做軟弱可欺的人——擺脫忍氣吞聲的壞習慣
營造讓愛駐足的空間——丟掉過于挑剔的壞習慣
不必太在意別人的臉色——丟掉看人臉色行事的壞習慣
第三章 好的讀書習慣全讓你終身受益
因讀書而改變命運——改變不會安排學習時間的壞習慣
養成良好的閱讀習慣——改變不正確讀書方法的壞習慣
成大事須從學習開始——丟掉不愛學習的壞習慣
每天讀書至少10分鐘——告別盲目讀書的壞習慣
演講的訓練與勇氣——丟掉說話怯場的壞習慣
第四章 工作態度決定你的成敗
第五章 別讓思維定勢捆住了你
第六章 善于修正自己才能走向卓越
第七章 只有積極行動才能獲得成功
第八章 找回失去的自我
第九章 正確的生活態度能給你帶來愉悅
第十章 優秀的品質是你走向成功的基石
第十一章 媽心態能讓你合理支配財富
第十二章 擁有自信，能讓你無往不勝
第十三章 良好的處世態度是獲得成功的法寶
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