當下的力量（簡體書）

曾經，有一位乞丐在路邊坐了三十多年。
一天，一位陌生人經過。
這位乞丐機械地舉起他的舊棒球帽，喃喃地說：“給點兒吧。”
陌生人說：“我沒有任何東西可以給你。”
然后他問：“你坐著的是什么？”
乞丐回答說：“什么都沒有，只是一個舊箱子而已，自從我有記憶以來，我就一直坐在它上面。”陌生人問：“你曾經打開過箱子嗎？”
“沒有。”乞丐說：“有什么用？里面什么都沒有。”
陌生人堅持：“打開箱子看一看。”
乞丐這才試著打開箱子。這時令人意想不到的事情發生了，乞丐充滿了驚奇與狂喜：箱子里裝滿了金子。
那些沒有找到他們真正財富——存在的歡樂以及與它緊密聯系在一起的深深的不可動搖的寧靜——的人就是故事中的那個乞丐，即便已經擁有很多物質上的財富，他們依然在四處尋找歡樂、成就、安全或愛情的殘余，他們不知道，自己不僅已經擁有了所有這些，還擁有了比這些更為珍貴的東西，那就是——當下的力量。

埃克哈特·托利，生于德國，從倫敦大學畢業后，他在劍橋大學擔任研究員和導師。29歲那年，一次意外的經歷徹底改變了他的生活。在接下來的幾年里，他致力于解釋、整合和深化這種變化。埃克哈特·托利不傾向于任何一種宗教或傳統。在他的教學當中，他用一種簡單明了的語言傳達了古代心靈導師的簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦并進入內心的平和世界。 目前，埃克哈特·托利在世界各地旅游講學，他努力將自己的心靈啟迪實踐傳授給世界各在的人。自1996年以來，他居住在加拿大的溫哥華。

導讀 活在當下
序言
前言
第一章 你不等于你的大腦
開悟的最大障礙
從你的大腦中解放出來
開悟：超越你的思維
情緒：身體對思維的反應
第二章 意識：擺脫痛苦的途徑
別在當下制造更多的痛苦
過去的痛苦：瓦解你的痛苦之身
小我對痛苦之身的認同
恐懼的起源
小我對圓滿的追尋
第三章 深深地進入當下
別在思維中尋找你自己
結束時問的幻象
任何事物都不能存在于當下時刻之外
進入靈性殿堂的關鍵
汲取當下的力量
擺脫心理時間
消極心態和痛苦植根于時間之中
在生活情境中尋找你的生命
所有的問題都是思維的幻象
意識演化過程中的重大躍進
存在的喜悅
第四章 思維逃避當下的策略
喪失當下時刻：幻象的核心
一般的無意識和深層的無意識
他們在尋找什么
瓦解一般的無意識狀態
從不快樂中解脫
無論身處何地，全然地處于當下
你生命旅程的內在目的
過去無法在你的臨在里生存
第五章 臨在的狀態
臨在不是你所想的那樣
“等待”的奧秘
美好源自于你臨在的定靜之中
純意識的實現
救世主：你神圣臨在的現實
第六章 內在身體
存在是你最深刻的自我
超越字面的含義
找出你無形的和不可摧毀的本質
與內在身體聯結
通過身體進行轉化
有關身體的訓誡
在體內深處扎根
進入內在身體之前，請寬恕
你與未顯化狀態之間的聯系
減緩表老的過程
加強你的免疫系統
讓呼吸帶你進入內在身體
創造性地使用你的大腦
傾聽的藝術
第七章 進入未顯化狀態的大門
深深地進入你的體內
氣的源頭
無夢睡眠
其他的大門
寂靜
空間
空間和時間的真正本質
第八章 開悟的愛情關系
隨處進入當下
愛與恨的關系
沉溺上癮和追尋圓滿
從上癮到開悟的愛情關系