高脂血症自然療法（簡體書）

所謂自然療法，其含義大致包括兩個方面：其一是利用自然賦予人們的物質來防病治病的方法，如飲食療法、敷臍療法、中醫驗方等；其二是通過一些自然的方法，將人體潛在的抗病修復能力激發出來，使人體自然潛能得到充分的發揮，如按摩療法、刮痧療法、拔罐療法等。運用自然療法防治疾病，旨在發揮中醫的優勢，達到貼近自然、順應天時、審度病勢、平衡人體的天然有機療效，以冀對現代人的身體健康、疾病調節有所裨益。本書為大眾介紹高脂血癥的中醫自然療法。

一、高脂血癥的一般知識
什么叫高脂血癥？
什么叫膽固醇？
什么是總膽固醇？
什么是磷脂？
什么是甘油三酯？
什么叫低密度膽固醇？
什么叫高密度膽固醇？
血液中膽固醇是怎樣排出的？
低密度脂蛋白有什么臨床意義？
高密度脂蛋白有什么臨床意義？
如何看明白血脂化驗單？
血脂所代表的臨床意義是什么？
血脂檢查為什么要空腹？
高脂血癥是怎樣產生的？
高脂血癥有什么表現？
煙酒對血脂有影響嗎？
吸煙對血脂有何影響？
瘦人會不會患高脂血癥？
哪些人群需要在早年就開始預防高脂血癥？
中醫是怎樣認識高脂血癥的？
怎樣養成良好的生活習慣防治高脂血癥？
高脂血癥患者的飲食原則是什么？
常吃海魚有益防治高脂血癥？
適量飲用低度酒能否降低血脂？
食用含植物纖維的食物為何可防治高脂血癥？
二、高脂血癥的飲食療法
高脂血癥靚湯
茶樹菇水鴨湯
牛膝羅布麻瘦肉湯
天門冬蘿卜湯
雪花豆腐湯
何首烏生地桑葚鯉魚湯
冬菜肉餅湯
綠豆海帶鮑魚湯
甜菊靈芝湯
龍眼柏子仁湯
菠蘿雞片湯
南瓜鮮花瘦肉湯
白菜丸子湯
紅薯菠菜湯
奶油蘿卜湯
生地洋參何首烏雞湯
菠菜蘿卜泥湯
油菜銀耳湯
海參肺片湯
羅漢肉片湯
鴿蛋豆腐白菜湯
沙鍋豆腐湯
豆腐小白菜湯
黃花肉絲湯
生菜滑肉湯
杏仁白果豬肺湯
筍菇豆腐湯
苦瓜瘦肉湯
槐花豬腸湯
香蕉冰糖湯
海參瘦肉湯
桃杏豬肉湯
人參胡桃雞湯
貝母公英爭花豬肉湯
南北杏雪耳白果燕窩湯
桑葚蓯蓉湯
海蜇荸薺湯
蓮藕豬肉湯
絲瓜瘦肉湯
草決明赤芍瘦肉湯
冬菇茭白湯
雞雜苦瓜湯
參地燉羊肝湯
菠菜豬紅湯
鮮蘑海米豆腐湯
海米白菜湯
雙白海參湯
活血通絡牛肉湯
紅花杞子雞湯
西洋參玉竹豬心湯
生地田七洋參雞蛋湯
玉蓮百合瘦肉湯
黃精玉竹牛肉湯
靈芝田七瘦肉湯
清心老鴨湯
百合玉竹蛤肉湯
生藕肉片湯
高脂血癥菜譜
豆腐青椒拌海帶
蒜汁拌馬齒莧
木耳燉豆腐
粉蔬什錦
芹菜炒豆腐干
虎杖拌蘑菇
蒜拌海蜇菠菜
糖醋黃花魚
紅燒帶魚
薺菜拌二絲
洋蔥牛肉絲
冬菇豆腐
萵苣炒豆皮
蝦米燒茄子
蒸海帶卷
滑炒黑魚絲
核桃仁鮮蝦炒韭菜
素燴三菇
……
三、高脂血癥名方驗方
四、高脂血癥的針刺療法
五、高脂血癥的水針療法
六、高脂血癥的耳針療法
七、高脂血癥的艾灸療法
八、高脂血癥的推拿療法
九、高脂血癥的體育療法
十、高脂血癥的敷臍療法
十一、高脂血癥的藥浴療法
十二、高脂血癥的藥枕療法
十三、高脂血癥的氣功療法
附錄一 常用穴位圖
附錄二 本書涉及穴位的定位方法