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人人都有一雙手，可你知道嗎？手是人體健康的“顯示器”，是人體信息相對集中的部位，是人體最直觀的健康地圖，本書從手掌、手指、掌紋、指甲的變化教你了解自己的健康狀態，并通過手指操來改善機體狀況。讓你的健康人生從手開始！
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第一章 觀手與人體健康的關系
了解手部的穴位
手是人體第二控制區
誠實的手讓你早日發現疾病
第二章 觀手掌——觀測內臟的窗口
手掌各部位所代表的內臟
手掌是健康的晴雨表
從手掌顏色看健康
從手掌形態看健康
掌丘生命密碼定性
手掌紋路與健康的關系
手筋多預示疾病
預示疾病的手掌變化
手掌刺激術
第三章 觀手指——識破疾病先兆
手指形態氣色可視機體“故障”
拇指與呼吸系統的關聯
食指反映胃腸功能
中指可判定肝臟功能的異常
無名指是肝膽功能的預警器
小指是小腸功能的監測站
手指長度與身體的關系
手指發麻的原因與預防
從指紋看健康
經常活動手指有助于健身
發短信過多容易得手指病
第四章 觀指甲——健康晴雨表
指甲診病——簡單有效
指甲與疾病預測
異常指甲與主病
從指甲形狀辨性格
從指甲縱紋與橫紋看健康
指甲斑點反映健康警訊
從指甲的半月痕看健康
從指甲比例看健康
寶寶指甲9種不健康狀況
指甲與營養
……
第五章 手部保健
第六章 手部護理
了解手部的穴位
手是人體第二控制區
誠實的手讓你早日發現疾病
第二章 觀手掌——觀測內臟的窗口
手掌各部位所代表的內臟
手掌是健康的晴雨表
從手掌顏色看健康
從手掌形態看健康
掌丘生命密碼定性
手掌紋路與健康的關系
手筋多預示疾病
預示疾病的手掌變化
手掌刺激術
第三章 觀手指——識破疾病先兆
手指形態氣色可視機體“故障”
拇指與呼吸系統的關聯
食指反映胃腸功能
中指可判定肝臟功能的異常
無名指是肝膽功能的預警器
小指是小腸功能的監測站
手指長度與身體的關系
手指發麻的原因與預防
從指紋看健康
經常活動手指有助于健身
發短信過多容易得手指病
第四章 觀指甲——健康晴雨表
指甲診病——簡單有效
指甲與疾病預測
異常指甲與主病
從指甲形狀辨性格
從指甲縱紋與橫紋看健康
指甲斑點反映健康警訊
從指甲的半月痕看健康
從指甲比例看健康
寶寶指甲9種不健康狀況
指甲與營養
……
第五章 手部保健
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