商品簡介
目次
一、食物的性
二、食物的味
三、食物的歸經
四、食物的應用
(一)食物的配伍
(二)平衡飲食
主要飲食調理法
一、補氣法
(一)補益肺氣法
(二)補益脾氣法
(三)益氣升陽法
(四)益氣攝血法
(五)健脾除濕法
二、補血法
(一)益氣生血法
(二)補血養心法
(三)補血養肝法
三、滋陰法
(一)滋陰熄風法
(二)滋陰清熱法
四、壯陽法
(一)溫腎壯陽法
(二)填精補髓法
單味飲食調理
一、蔬菜
二、水果、堅果
三、花卉
四、水產
五、肉禽
六、干菜類
對癥飲食調理
一、內科的飲食調補方
(一)風寒感冒
(二)風熱感冒
(三)咳嗽
(四)哮喘
(五)心臟病
(六)高脂血癥
(七)高血壓
(八)低血壓
(九)胃腸疾病
(十)膽囊炎
……
清腸排毒飲食調理
虛不受補的飲食調理
營養飲食調理
附一:百病調理與禁忌
附二:飲食調理常識
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