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作者簡介
目次
第一章 你懂得求生嗎?
身體狀況
營養需求
適應環境
體適能
第二章 基本裝備
合適的衣物
鞋靴類
個人野營裝備
基本的求生包
睡袋與床
工具
繩子與繩結
使用繩索
第三章 野外的生活
選擇營地
選擇帳篷
搭設帳篷
拆卸帳篷
搭建遮蔽所
雪地遮蔽所
熱帶遮蔽所
長期遮蔽所
打造出一個安全營地
營火
生火
點火
拔營
第四章 尋找水源
水的重要性
收集水
天然水源
凈化飲水
攜帶水與貯水
第五章 食物的取得與準備
適合旅行用的食物
可食用植物
有毒植物
根、塊莖與球莖
堅果與水果
蕈菇類與地衣
植物性食物
……
第六章 付諸行動
附錄一
附錄二
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