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商品簡介
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本書三大特點
一、讓讀者了解「道理」及「實踐法」
透過閱讀本書能自然裡解人體構造以及運動實踐法
二、發現符合自己的步行方式
介紹多種在以預防暨改善文明病為主而成效的步行方式。
三、插圖解説讓讀者易懂
透過4格步行方式插圖解說,整理出重點讓讀者明瞭。
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