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這次一定要讓你吃出健康、吃出美。
輕食美人，寵愛自己其實很簡單…
作者簡介
知名營養師 謝宜芳
具有豐富的臨床經驗，專長是如何用最簡單的飲食吃出營養與健康，同時達到窈窕瘦身、美白、年輕又漂亮的功效。近年來是談話性節目的營養魔術師，多次參與三立《黃金七秒半》、中天《今晚哪裡有問題？》、八大《娛樂百分百》、《李明依FUN電》、超視《女人香》……等節目，時常將創意搭配營養學概念，自創許多營養好吃的輕食料理，十分受到觀眾的喜愛。
《新纖健康素》三采文化，176頁，225元，12/10/01
《全家三餐健康吃》台視文化，107頁，252元，06/11/02
《糖尿病健康廚房》新女性，96頁，270元，06/27/01
台北醫學院保健營養學系畢業
輔仁大學食品營養學研究所畢業
長庚醫院新陳代謝科(糖尿病中心營養師)
振興復健醫學中心營養師
日商明治乳業營養顧問及營養課主任
糖尿病營養研究
素食營養
抗老化、美膚營養研究
生機飲食
減重營養研究
書評
羽 (2006/03/21 00:00 發表)
裡面內容全部彩色相為吸引人之外。於其說是針對女性出的書。我個人認為很適合每個人看的養生書。裡面有提供各大營養素攝取表。還有營養素簡介並結合食譜。每道菜所攝取的營養分析。營養師的話等....。裡面內容非常詳盡豐富。
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