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心靈健康法－健康生活叢書172
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商品簡介
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無論活在任何時代，人類皆有心靈困境。正由於煩惱不易消失，因此離苦得樂成了人人的渴望，也正因人類不斷想藉由種種法門克服煩擾，致使人類的生命更加充實。
抑壓可作為精神食糧，促使一個人更積極地去生活。圓融豁達的性格是免於〔心病〕的靈丹。理解自己的心靈結構以及續作精神上的柔軟體操，有助於一個人獲致心靈的健康。
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