給壓力一個出口-心靈美學52
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商品簡介
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32開書本
針對特定主題撰寫
中英對照的健康語錄
搭配幽默童趣的插畫
附筆記頁,可書寫心得或贈言
未能紓解壓力會帶來長期的頭痛、肌肉挫傷,甚至心臟病,更可能會損傷你的性靈。本書幫你辨識生活中的壓力,提供明智而且穩當的「法則」與策略,讓你對壓力的回應更切合實際、健康而且有效。
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中英對照的健康語錄
搭配幽默童趣的插畫
附筆記頁,可書寫心得或贈言
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