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出版日期


2018~2019 (1)
2016~2017 (1)
2016年以前 (7)

裝訂方式


平裝 (9)

作者


Dr.S運動先生團隊 (1)
Jitu, Soni, Inder著 (1)
PHP研究所 (1)
Pilates&Yoga教練、周韶薐Lynn(拎老斯) (1)
吳碧礽 (1)
林上立 (1)
林黑潮 (1)
王玲酈 Barbie (1)
鄭世彬 (1)

出版社/品牌


帕斯頓數位 (9)

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9筆商品,1/1頁
印度舒瑜伽:有效舒緩負面情緒,讓你具有成功能量╳每日調息排毒練習╳深度放鬆引導╳自癒健康

1.印度舒瑜伽:有效舒緩負面情緒,讓你具有成功能量╳每日調息排毒練習╳深度放鬆引導╳自癒健康

作者:Jitu; Soni; Inder著  出版社:帕斯頓數位  出版日:2014/10/25 裝訂:平裝
為什麼瑜伽人都想去印度瑜伽聖地里希克虛Rishikesh學瑜伽?為什麼印度人認為學瑜伽跟對老師很重要 ?現在你不用親自前往印度,就能跟著印度老師學正統的瑜伽療法無論你在閱讀本書前是否學過瑜伽或者你仍是初學者,無論你學瑜伽的目的是想要更健康或者體態窈窕,這本書裡的瑜伽將徹底改變你的身心靈,讓身體用對的方式「運動」,你將改善讓你苦惱的疲勞感與不適感! 經由三位印度瑜伽老師的深度引導,你會發現-★從呼吸
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早上30分鐘決定妳的美肌力:晨型人才知道的神奇美顏術,膚況X體態X代謝一覺醒來就改善的祕密

2.早上30分鐘決定妳的美肌力:晨型人才知道的神奇美顏術,膚況X體態X代謝一覺醒來就改善的祕密

作者:PHP研究所  出版社:帕斯頓數位  出版日:2014/10/01 裝訂:平裝
1.日本超夯名詞「晨型人」的具體實踐方法一次收錄。 2.文字輕鬆有趣,全彩漫畫與人物設定讓你輕鬆擺脫深夜醜女! 3.掌握早晨黃金時間運用法則,夜行人馬上變身晨型人! 內容介紹: 你所不知到早晨,其實早起好處多多! 一日之計在於晨,早起安排一天的行程! 首要營養──早餐,早起品嚐一天最重要的一餐 專注力最佳的時候,早起運動、學習或閱讀吧! 代謝最旺盛的時刻,早起沒想到也會變瘦?! 給每天和早晨奮戰
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這樣就會變年輕:天王天后不會告訴你的凍齡術

3.這樣就會變年輕:天王天后不會告訴你的凍齡術

作者:林上立  出版社:帕斯頓數位  出版日:2015/04/18 裝訂:平裝
「把皺紋用玻尿酸填平不就解決了嗎?」「鬆弛的臉部線條,依靠肉毒桿菌就能得救!」「缺水的眼周細紋,勤擦高貴滋潤眼霜,細紋就會消失!」對於老化治療,你還能這麼天真? 「追求完美的你寫出的這本書,也一定不會讓讀者失望!」-帆嫂 劉景莊Julie「如果你還沒有準備好踏進診間,先以這本書的內容,檢視自己過去有沒有白花錢抗老。」-資深醫藥記者 洪素卿「青春要永註,抗老當然要有術!皮膚專科醫師林上立告訴你如何用
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激瘦!嬸級胖子的每日快瘦瑜伽:甩油20 kg擊退體脂肪╳燃脂9招養「肌」不養肉╳拎拎10招最夯減肥術徹底退散肥胖魂

4.激瘦!嬸級胖子的每日快瘦瑜伽:甩油20 kg擊退體脂肪╳燃脂9招養「肌」不養肉╳拎拎10招最夯減肥術徹底退散肥胖魂

作者:Pilates&Yoga教練; 周韶薐Lynn(拎老斯)  出版社:帕斯頓數位  出版日:2014/10/08 裝訂:平裝
這輩子只能這樣「胖」下去嗎?所有減肥人士共同的心聲,Lynn(拎老斯)的前半輩子一路走來,始終如一(胖)為了告別你的油膩人生,史上最徹底減肥!甩油→瘦身→不復胖書中分享拎老斯人體實驗” 10大最夯減肥術”所得結果,告訴你哪種減肥法最有效!!當時她,是個70kg的嬸級胖子!肥胖、臃腫、貧乳再加外擴,是什麼因緣際會激起Lynn拎老斯的羞恥心她如何在短短時間內甩油20kg,激瘦窈窕曲線?瘦,還要不復胖!
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看牙你找對牙醫了嗎?牙齒掌握臉型美醜的基因密碼
滿額折

5.看牙你找對牙醫了嗎?牙齒掌握臉型美醜的基因密碼

作者:吳碧礽  出版社:帕斯頓數位  出版日:2015/02/04 裝訂:平裝
本書特色 齒科矯正權威吳碧礽醫師最新著作你常常煩惱臉型不美觀嗎?你是否會有歪臉、國字臉或暴牙等問題?其實矯正牙齒就能讓你的臉型變正,找回青春美麗的臉龐!要有美麗的臉龐,當然需要臉龐下面優良骨骼架構的支撐!牙齒及牙根所及的齒槽骨則是主導下半部臉型重要的支架,人類的骨頭當中,也只有齒槽骨最具可塑性。牙齒如果不正,下半部臉型也會不正或畸形,還好這些畸形、亂長的牙齒都可以經過矯正治療把它們歸位,
定價:320 元, 優惠價:79 253
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日本家庭藥:34家日本藥廠的過去與現在,老藥起源X歷史沿革X長銷藥品

6.日本家庭藥:34家日本藥廠的過去與現在,老藥起源X歷史沿革X長銷藥品

作者:鄭世彬  出版社:帕斯頓數位  出版日:2015/01/10 裝訂:平裝
Wakamoto、仁丹、正露丸、龍角散、樂敦眼藥水……耳熟能詳、日本家家戶戶必備的常備藥,你不得不認識它的歷史!34家老字號藥廠,紛紛邁入百年,將會繼續熱銷下一個世紀!要維持一個企業並不容易,而想要將商品永續傳承,更是難上加難。綜觀日本藥市場內競爭眾多,各式藥品玲瑯滿目,層層分類,雖然提供了消費者更多的選擇,但卻讓所有廠商們更加兢兢業業,各個無不在包裝宣傳上費盡苦心,期望自家商品可以順利通過市場考
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7天健康瘦不復胖的黑減重術

7.7天健康瘦不復胖的黑減重術

作者:林黑潮  出版社:帕斯頓數位  出版日:2015/09/19 裝訂:平裝
肥肉退化,身材進化★第一本免重訓、免挨餓、免吃藥的健康減肥指南,毫無壓力的科學瘦身法讓你不費力氣就享瘦!★三餐正常吃,每天30分鐘搖滾健走就能一路瘦下去!★超過千人親身體驗實證,台南減重天王掛保證的簡單有效「搖滾健走法」!詳細圖解讓你用走的就能瘦。★多人背書超感動!以最簡單的方式都能健康瘦!半年96kg→72kg的-24kg減重奇蹟,三餐正常吃,每天「ROCK WALK」30分鐘,你也做得到!一名
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讓專業的來!健身靠教練:90%的疑難雜症,專業教練替你解決!
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8.讓專業的來!健身靠教練:90%的疑難雜症,專業教練替你解決!

作者:Dr.S運動先生團隊  出版社:帕斯頓數位  出版日:2018/08/10 裝訂:平裝
重要觀念 × 肌肉伸展 × 器材使用 × 健身計畫 × 運動飲食= 最正確的健身運動 + 最健康的身材線條「健康的運動,有效的運動」為本書的核心價值,許多人為求快速見效而劇烈運動,或是刻意節食,導致身體不堪負荷亮起紅燈,不僅賠上健康更是得不償失。透過專業教練團隊的帶領,從基本運動概念、如何避免運動傷害、喚醒沉睡不起的肌力,專業教練也為你挑選最適合的運動器材,以及健身名言「三分練,七分吃」中,最重要
定價:380 元, 優惠價:79 300
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
孕期瑜珈:瘦孕X安胎X順產X產後體質調理回復3階段全瑜珈書

9.孕期瑜珈:瘦孕X安胎X順產X產後體質調理回復3階段全瑜珈書

作者:王玲酈 Barbie  出版社:帕斯頓數位  出版日:2016/05/11 裝訂:平裝
★這本書除了瑜伽動作的練習,更有同為「母親」的感受陪伴。★產前產後每個階段專業瑜伽老師的孕期日記,讓你了解孕期身體的變化與對應。★解除壓力,輕鬆「孕動」,母子健康。 懷孕期間婦女體內會分泌大量的荷爾蒙,使肌肉組織變得鬆弛和柔軟。但鬆弛的肌肉韌帶加上變大的子宮使重心前移,骨盤過度前傾壓迫脊椎產生下背部疼痛的問題,還有許多因為孕期的身體變化,而自然而然產生的不適應症,都會讓孕期間婦女感到體力常耗與疲勞
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