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商品定價


$400~$599 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)湯姆‧韋努托 (1)

出版社/品牌


北京科學技術出版社 (1)

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燃燒脂肪,餵養肌肉(簡體書)
滿額折

1.燃燒脂肪,餵養肌肉(簡體書)

作者:(美)湯姆‧韋努托  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝
一本可以幫助你減掉多餘體脂並塑造全新體形的書;一套沒有任何噱頭、沒有任何炒作的減脂方案;一套紮實有效、無論你多大年紀或體形如何都能實現減脂願望的方案。科學減脂,從這裡開始。作者結合自己的經歷,分析了減脂領域的各種錯誤認識和減脂失敗的原因,並提出了以合理安排飲食為核心的、包含精神訓練、營養、有氧訓練和重量訓練4種要素組成的減脂方法。其效果經過了154個國家、超過30萬人的測試和證明,被很多讀者譽為“
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