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簡體書 (2)

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$200~$399 (2)

出版日期


2020~2021 (1)
2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


(美)愛麗絲‧博伊斯 (2)

出版社/品牌


中國友誼出版公司 (1)
湖南文藝出版社 (1)

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2筆商品,1/1頁
真正的接納,就是愛上不完美的自己(簡體書)
滿額折

1.真正的接納,就是愛上不完美的自己(簡體書)

作者:(美)愛麗絲‧博伊斯  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2019/07/31 裝訂:平裝
大部分人都知道自己並不完美,不過,如何接納自己的不完美卻不是一件容易的事情。有許多人,要麼因自己的性格缺陷而自卑不已,要麼終其一生都在徒勞無功的證明自己。只有學會接納自己,與自己的不完美和解,才能夠真正迎來人生的蛻變。在本書中,作者從人們*不容易接納自己的幾個面向:思維模式、自尊、親密關係、工作與金錢入手,幫助人們重新建立對自身性格的認知。首先,你會瞭解到任何一種性格特質都有兩面性,但是人們往往傾
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
與焦慮和解(簡體書)
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2.與焦慮和解(簡體書)

作者:(美)愛麗絲‧博伊斯  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝
摒除一般自救書要人積極、開心或是放輕鬆,卻無法解決問題的套路,作者愛麗絲·博伊斯博士直擊構成不同類型焦慮的根源,將臨床治療中相當有效且有研究根據的療法,轉化為日常生活中隨時能使用的技巧和竅門,並幫助我們應五大焦慮陷阱:過度猶豫不決、反芻思考與擔憂、因主義而停滯、害怕建議與批評,以及逃避(包含拖延)。雖然焦慮指數無法降低為零,但我們可以跟著本書重新認識焦慮,善用焦慮,進而成功駕馭焦慮,從自我檢測中找
定價:288 元, 優惠價:87 251
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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