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$200~$399 (1)

出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


瓦爾特‧隆戈 (1)

出版社/品牌


遠流 (1)

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長壽健康飲食法

1.長壽健康飲食法

作者:瓦爾特‧隆戈  出版社:遠流  出版日:2017/11/29 裝訂:平裝
Valter Longo是一位長久以來研究長壽的美國科學家。他在書中分享如何透過飲食來活得更久、更健康,不再依賴藥物。活到非常老且「健康地死去(dying healthy)」本書收錄了營養學的最新科學發現,作者討論了如何預防以及治療一些常見疾病,包括心臟病、糖尿症、肥胖以及癌症。 他說:我的使命是研究如何讓每個人健康地活到 110歲,而五大支柱策略就是研究成果。 1.長壽飲食2.長壽的基礎研究3.
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