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文爾鄰(筆名優元) (1)

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動靜之間:優元談中華智慧養生(簡體書)
滿額折

1.動靜之間:優元談中華智慧養生(簡體書)

作者:文爾鄰(筆名優元)  出版社:深圳報業集團出版社  出版日:2011/01/01 裝訂:平裝
《動靜之間:優元談中華智慧養生》為著名養生專家文爾鄰老先生四十多年智慧養生經驗的總結。文老介紹了智慧養生的四大準則:法于陰陽、和于數術,食飲有節,起居有常,不妄勞作;三大理念:全元養生,本原養生,隨機養生;以及在養生中動靜兼修、靜修為本的基本原則。文老還詳細介紹了自己四十多年來親身實踐的養生功法,包括生活起居功、動修功和靜修功。在文老看來,養生的根本目的不是延年益壽,而在于生發智慧。不論是對養生的
定價:228 元, 優惠價:87 198
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