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作者簡介
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每個人的一生中都將面臨種種難題，無論是學習、工作還是日常人際交往，那些讓你停滯不前甚至不斷陷入失敗的難題，一旦掌握了關鍵思維，便可迎刃而解。掌握有效的認知思維方式能讓我們更清晰地看清自己的目標方向，並作出正確的選擇。本書主要圍繞學習提升、心態調整、人際交往等多個方面，通過嚴謹而具體的解說和日常而生動的案例，從學習能力、溝通能力、情緒調節能力、認知能力、思考能力這五大人生必備能力著手，幫助我們不斷打破舒適區，構建高效學習的框架，持續學習；突破固有思維和習慣限制，不斷進步；掌握正確的認知方法，發現並解決問題。最終實現自我的精准提升。
作者簡介
陳慕妤，畢業于香港中文大學語言心理學專業，致力於用文字抒寫心境，用知識改變生活。專注用心理學的知識去觀察分析這個世界，文章主要集中在個人成長，口才技能，心理認知等方面，全網轉發閱讀量逾千萬，影響了無數年輕人的思維認知方式。已出版熱銷圖書《戒了吧，低品質勤奮》。
名人/編輯推薦
★內向的人不會說話？自製力差的人無法持續學習？單純輸入知識才能實現提升？本書幫你打破固有思維，在奮鬥之路上不給自己設限。
★掌握有效的認知思維方式能讓我們更清晰地看清自己的目標方向，並作出正確的選擇。一個人若想實現自我提升，必須解決人生之路上出現的每個難題，不斷向上攀爬。解決人生難題靠的不是廣撒網式的盲目奮鬥，而是直擊重點的有效努力。一旦掌握了解決問題的關鍵思維，很多難題便可迎刃而解。
★構建高效學習的四種框架；掌握邏輯思考的六種模型；內化輸入知識的兩種法則；突破自我限制的五種方法；調整負面心態的七種途徑。
本書圍繞學習提升、心態調整、人際交往等多個方面，通過嚴謹而具體的解說和日常而生動的案例，從學習能力、溝通能力、情緒調節能力、認知能力、思考能力這五大人生必備能力著手，幫助我們掌握正確的認知方法，發現並解決問題。最終實現自我的精准提升。
★掌握有效的認知思維方式能讓我們更清晰地看清自己的目標方向，並作出正確的選擇。一個人若想實現自我提升，必須解決人生之路上出現的每個難題，不斷向上攀爬。解決人生難題靠的不是廣撒網式的盲目奮鬥，而是直擊重點的有效努力。一旦掌握了解決問題的關鍵思維，很多難題便可迎刃而解。
★構建高效學習的四種框架；掌握邏輯思考的六種模型；內化輸入知識的兩種法則；突破自我限制的五種方法；調整負面心態的七種途徑。
本書圍繞學習提升、心態調整、人際交往等多個方面，通過嚴謹而具體的解說和日常而生動的案例，從學習能力、溝通能力、情緒調節能力、認知能力、思考能力這五大人生必備能力著手，幫助我們掌握正確的認知方法，發現並解決問題。最終實現自我的精准提升。
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