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作者簡介
目次
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親密關係是自我覺察最偉大的一面鏡子
親密關係是人與人之間很重要的部分，不論是父親對兒子的愛、太太對先生的愛、情人彼此的相互關心，都是令人最感動的地方。
什麼是愛？「愛是奉獻、是服務、是了解、是付出」，這個付出是對方內心想要的東西，而不是自認為「自己有在付出」。一個人在愛裡面，如果只是一味地想要得到，那是因為他一直是個匱乏者。在愛中，你有想過要去「給」嗎？而且，這個「給」是很聰明地給予對方想要的，而不是只給出自己覺得想給的。所以，愛是一種學習。
每個人在親密關係中，都有自己遇到的問題。如果把親密關係當作自我覺察的一面鏡子，那麼，你在親密關係中，看到什麼樣的自己？在親密關係中，要常常藉由離開自己、再得回自己，在迷失的過程中，同時回頭看自己到底創造了什麼，同時在這個過程中學習成長。
親密關係永遠是一個學習的過程，沒有對與錯，其背後的關鍵是，不斷去看自己有沒有力量、有沒有自我價值？是否不斷在過程中學習與成長？這也是人生必須面對的功課。
親密關係是人與人之間很重要的部分，不論是父親對兒子的愛、太太對先生的愛、情人彼此的相互關心，都是令人最感動的地方。
什麼是愛？「愛是奉獻、是服務、是了解、是付出」，這個付出是對方內心想要的東西，而不是自認為「自己有在付出」。一個人在愛裡面，如果只是一味地想要得到，那是因為他一直是個匱乏者。在愛中，你有想過要去「給」嗎？而且，這個「給」是很聰明地給予對方想要的，而不是只給出自己覺得想給的。所以，愛是一種學習。
每個人在親密關係中，都有自己遇到的問題。如果把親密關係當作自我覺察的一面鏡子，那麼，你在親密關係中，看到什麼樣的自己？在親密關係中，要常常藉由離開自己、再得回自己，在迷失的過程中，同時回頭看自己到底創造了什麼，同時在這個過程中學習成長。
親密關係永遠是一個學習的過程，沒有對與錯，其背後的關鍵是，不斷去看自己有沒有力量、有沒有自我價值？是否不斷在過程中學習與成長？這也是人生必須面對的功課。
作者簡介
許添盛醫師
畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。
畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。
目次
關於賽斯文化
自序
第一章 愛是奉獻、服務、了解與付出
第二章 感性、感覺與情感的表達
第三章 對親密之愛的恐懼
第四章 伴侶如何談「性」
第五章 透過親密關係看見自己
第六章 你在害怕面對哪一個自己？
第七章 不安全感及害怕被遺棄的自己
第八章 從輪迴轉世看伴侶關係
自序
第一章 愛是奉獻、服務、了解與付出
第二章 感性、感覺與情感的表達
第三章 對親密之愛的恐懼
第四章 伴侶如何談「性」
第五章 透過親密關係看見自己
第六章 你在害怕面對哪一個自己？
第七章 不安全感及害怕被遺棄的自己
第八章 從輪迴轉世看伴侶關係
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