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八法是吳式太極拳中的重要內容，它既是入門的關鍵，又是深入提高拳術水平的必由之路，在整個吳式拳的功法體系中佔有特殊地位。本書詳述了吳式太極拳八法的技理和特點、八法定勢、技擊功效、單式練法和連環練法、吳式太極拳散手等傳統技擊練法，將過去秘不外傳的諸多穴位的治療作用與技擊功效進行了詳盡解讀。
作者簡介
張全亮，自幼酷愛武術，習練多種拳法。20世紀70年代先後師從八卦掌名家李子鳴學習梁式八卦掌、太極拳名家王培生學習吳式太極拳。2005年創立“北京大興鳴生亮武學研究會”，現在全國及海外已設有30多個分會、百餘個輔導站。2009年和2014年，分別主持申報吳式太極拳(北派)成為北京市市級和國家級非物質文化遺產代表性項目。曾擔任央視《武林大會》傳統武術擂臺賽專家評委、總裁判長，央視“武林盛典”訓練營主教練等。
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上編 吳式太極拳八法真解第一章 八法概說第二章 八法各論第三章 八法與化、引、拿、發第四章 八法單操與按竅運身第五章 八法練習中的人體穴位第六章 八法圖說第七章 八法訓練第八章 八法推揉第九章 八法病說第十章 吳式太極拳散手下編 王培生推手與八法第十一章 推手指要第十二章 太極拳推手中的幾種力學現象第十三章 用意不用力第十四章 太極功法的陰陽哲理附錄
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