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商品簡介
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壽城吸氧操基於廣大人民群眾健康需求，遵循有氧運動科學健身原理，本著“一看就喜歡，一學就上手，一練就管用”的原則編創而成。壽城吸氧操呈現給大眾的是一套姿勢優美，動作舒展，富有韻律，三調合一，形神兼備，意境優雅，老少皆宜，簡便廉效的修身養性健身功法。壽城健身操突出體現了形體運動、呼吸吐納和意念導引的巧妙結合，通過屈伸、抻展、俯仰、旋腰轉脊和左右折體等形體動作，配合腹式呼吸，不僅可以疏通經絡，暢通氣血，而且能夠有效增加呼吸肌的力量，擴大胸腔容積，增強肺通氣量，吸入更多的氧，排出更多的二氧化碳，提高人體血氧飽和度，通過提升負氧離子的納入量，還可有效清除體內自由基，提高人體免疫力和抗衰老能力。由於該功法科學合理，具有顯著的強身健體和延年益壽之功效。
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