培養高情商男孩（簡體書）

本書讓我們看到男孩們正在承受的傷害：悲傷又恐懼，憤怒卻沉默不語。我們的文化教育男孩要堅忍克己，崇尚肌肉和身體力量，讓男孩認為只有這樣做才夠酷，但兩位作者闡明了他們的觀點：正是這種思潮成為威脅男孩成長的巨大力量。男孩在學校和社會上面臨著情緒方面的巨大挑戰，對情緒的接納和情感的認知是我們應該教給男孩的寶貴一課，高情商男孩更能化解種種社會壓力，過上幸福人生。

丹·金德倫
美國著名心理學家，任職于哈佛大學，教授兒童心理學與行為研究。男孩及家庭心理治療的資深研究者，擔任美國多所學校的學生心理諮詢顧問。
邁克爾·湯普森
美國傑出的心理學家，諮詢師，專長為兒童和家庭問題。在全美各地多所學校承擔過心理諮詢師和輔導師的工作，有著豐富經驗。

作者序 找到一條通往男孩內心世界的路
作者簡介 兩個曾是男孩的男人的自白

第一章 歧途：男孩缺失的情感教育

情感掃盲：培養對情感的認知，而不是忽視
捉弄與嘲笑，被困住的男孩
男孩跟女孩一樣都有情感潛能
歸咎于男性的生理因素？答案並不簡單
男孩就該被練成硬漢嗎？
男孩，你為何如此痛苦？
呵護男孩的情感生活

第二章 玫瑰花上的刺：教育初期男孩的苦惱

男孩眼中的學校與老師
活潑好動、精力旺盛是男孩“獨特”的資產，但也讓他們面臨挑戰
性別差異：一個教室，兩個世界
盡可能保護男孩的自尊心
野獸與王子：“男孩原型”的破壞性
好動為男孩帶來的誤解和懲罰
男女同校不是問題的根源
瞭解男孩在壞脾氣、惡劣行為之下的真相
“注意力缺乏”“多動症”，“男孩病”怎麼治？
學校對男孩的影響至關重要
迎接挑戰：男孩的精力和潛能

第三章 嚴厲管教的巨大代價

懲罰文化裡的小受害者們
嚴厲管教是雷電，男孩是避雷針
搗蛋鬼的傷心事：無人試圖瞭解其動機
嚴厲管教可能暫時有效，但終非良方
一堂傳授“恐懼、憤怒與冷漠”的課
成年男人的感受：即使到40歲，我也不夠好
男孩的損失：同理心，道德感，親密關係
真正的管教有方

第四章 男孩之間的殘忍文化

幫助和保護情感豐富的男孩，靈活應對不同社交場合
誓做男子漢，真是難上難
男孩的命門：男子氣概與性能力
體格說話：大就是好
輸在發育線上的孩子
男孩的必修課：運動，讓人歡喜讓人憂
男孩在殘忍文化裡的生存指南
殘忍文化裡的友情與背叛
走向沉默的男孩

第五章 父與子：“渴望與距離”的傳承

有其父必有其子
爸爸，你真的重要嗎？
嬰兒期：父親失去了權力
童年期：做個足夠好的父親
“男孩”依然是“孩子”
青春期：父親與男孩在兩個世界，互不相連
不明智的父親：控制、競爭和批評
和解：跨過代溝

第六章 母與子：“聯結與改變”的故事
當母子關係不同步時
成長中的變化與期待
權力的鬥爭：母權vs 男孩自主權
母親：情感教育的導師
雖然“害怕”，但是“必須”，放手讓孩子自己做判斷
母子爭執：當期望成為阻礙
母親與兒子肢體接觸的變化過程
母親的養育之道不同，傳遞的信息就不同
當母親表達出“不信任”
加強聯結，喚回迷失少年
尊重孩子的選擇，親密而有間
母愛是孩子永遠的守護神，不要吝嗇表達愛

第六章 帶男孩走出孤獨堡壘

躲過了受傷，錯失了成長
男孩為什麼厭學
因強壯而沉默，因沉默而痛苦
憤怒、諷刺、沉默，男孩在掩飾內心恐懼
進入孤獨城堡，把男孩帶出來

第七章 深淵：在抑鬱中掙扎

青春期的憂傷：真假難辨
抑鬱症：真正的危險
情感文盲：不知道自己的感受
嚴重心理創傷極有可能引發抑鬱症
被忽視的承受了不能承受之痛的男孩
是害怕和憂慮讓男孩抓狂
從抑鬱症到自殺
自殺宣言不是開玩笑！
徘徊在自殺邊緣的男孩們
沒有得到治療的抑鬱症：走向犯罪

第八章 酒和毒品：填補情感空虛

世界充滿男孩無法抵抗的誘惑
墮落是如何開始的
酒和毒品：走向成年還是走向深淵？
自我放縱終至情感麻痹
為所欲為是要付出代價的
一個年輕酗酒者的回憶和勸告
支持和引導男孩認識自我，認清現實

第十章 性與愛：真愛和無情
男孩都有的性渴望
覺醒的年輕人
一開始，男孩都是好的愛人
男孩對性的好奇與探索
殘忍文化：錯誤的性指南
年輕時的愛情與背叛
利用女孩作為性工具
幫男孩走向成熟

第十一章 憤怒與暴力攻擊

男孩將暴力作為盔甲
當痛苦變成憤怒，暴力控制了男孩
假如男孩眼裡到處是威脅
假想敵意，發洩憤怒
內省：解讀自己的情感
幫男孩增強情感覺察力，正視憤怒
憤怒加酒精：點燃暴力
打破惡性循環：教男孩學會平息憤怒

第十二章 男孩需要什麼：給父母和老師的7個建議
致謝