習慣的力量：別讓壞習慣阻礙了你前進的步伐（簡體書）

亞裡士多德說：“人的行為總是一再重複。因此，卓越不是單一的舉動，而是習慣。”有時候，一個不經意的動作可能改變人的一生。

作者將習慣看作人性的一面鏡子，通過對習慣的剖析，發掘其重要意義，然後以培養好習慣，摒棄壞習慣為主線，引導讀者走出習慣的誤區，從而一步步走上人生高峰。

呂曉燕，女，從事教育及培訓工作多年，在工作之余積累了大量的經驗，願望是能夠通過分享自己的經驗幫助到需要幫助的人。

目錄
第一章 習慣左右人的一生
習慣是一柄雙刃劍 / 003
習慣決定你的未來 / 007
好習慣是成功者的第二天性 / 010
好習慣是成功的階梯 / 012
壞習慣是害群之馬 / 018
敬業的習慣讓人終身受益 / 020
慣於思考的習慣能讓人創造奇跡 / 022
鎮定的習慣讓人遇事應付自如 / 025
習慣與性格緊密相連 / 027

第二章 做自己習慣的主人
學會改變舊習慣 / 031
學會培養好習慣 / 033
克服生活中的壞習慣 / 034
改變不習慣的習慣 / 035
不向習慣低頭 / 039
不讓習慣牽著鼻子走 / 040
破除習慣性思維定勢 / 042
不被習慣思維左右 / 043
根除習慣的痼疾 / 046
適時給習慣讓路 / 048
不讓習慣束縛自己的手腳 / 051
讓自己的習慣高人一籌 / 053
開拓新思路，推陳出新 / 055

第三章 成功者必備的習慣
腳踏實地，從基層做起 / 061
積極主動，自動自發 / 065
立即行動，從不拖延 / 068
勤奮刻苦，不斷進取 / 072
破釜沉舟，不留退路 / 075
熱愛自己，熱愛生活 / 077
相信自己，不盲目跟從 / 084
居安思危，常思進取 / 087
言出必行，言而有信 /089
今天的事情，今天完成 / 091
做別人沒有做過的事情 / 094
每天多付出一點點 / 096
自己的事，自己做決定 / 098
不為做過的事後悔 / 099

第四章 失敗者常有的習慣
做事雜亂無章 / 103
抱怨這，抱怨那 / 108
粗心大意，馬虎了事 / 110
凡事只求一知半解 / 113
做事不分輕重主次 / 115
投機取巧，愛耍小聰明 / 117
三心二意，不務正業 / 120
過於依賴別人 / 124
自視清高，自命不凡 / 127
老覺得自己不如人 / 132
碰上問題喜歡逃避 / 135
優柔寡斷，猶豫不決 / 138
喜歡說“下一次” / 140

第五章 果斷丟棄各種壞習慣
壞習慣是社會的病源 / 147
不受大眾歡迎的小習慣 / 148
控制憤怒，平衡情緒 / 152
強爭疾辯不可取 / 154
別對他人吹毛求疵 / 160
莫道他人是非 / 161
拋開怨恨這一精神的烈性毒藥 / 163
捨棄猜疑的習慣 / 165
與人攀比是一種糟糕的習慣 / 166
吹牛是一種無知的表現 / 171
驕傲讓人倒退 / 173
虛榮心是成功的大敵 / 176

第六章 積極培養各種好習慣
好習慣是後天養成的 / 183
多在心理上暗示培養好習慣 / 184
培養時時注意自己形象的習慣 / 187
培養良好的飲食習慣 / 192
養成良好的工作習慣 / 194
培養運動的習慣 / 201
養成快樂的習慣 / 202
培養堅持到底的習慣 / 205
培養自糾己錯的習慣 / 209
要學會適度宣洩 / 210
學會以放鬆克服緊張 / 213

第七章 勇敢地走出習慣的誤區
習慣沒有統一模式 / 221
專家的話未必就是權威 / 222
敢於超越傳統 / 227
無事也登“三寶殿” / 230
不要一味地固執己見 / 232
不要一味地相信眼睛 / 235
熟人之間也應講究客套 / 237