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  • 健身氣功八段錦精要理法闡微(簡體書)

  • ISBN13:9787500954040
  • 出版社:人民體育出版社
  • 作者:崔建
  • 裝訂/頁數:平裝/106頁
  • 規格:21cm*14.5cm (高/寬)
  • 版次:一版
  • 出版日:2018/11/01
人民幣定價:25元
定  價:NT$150元
優惠價: 87131
可得紅利積點:3 點

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商品簡介

健身氣功•八段錦是國家體育總局組織專家學者及傳統八段錦各流派之代表,集傳統八段錦功法之精華編創而成的一套以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的傳統運動祛病、健身養生術。它具有簡單易學,行之有效等特點。
《健身氣功.八段錦精要理法闡微》主要從醫學和養生的角度,針對健身氣功•八段錦各式功法所蘊涵的文化和作用原理,運用健身氣功和中醫理論,輔以運動解剖學、生理學、心理學,以及人體生物力學等知識,進行了詳細的分析和解讀,並結合作者習武練功、教學多年的實踐經驗,詳細地闡述了各式功法的動作要領和體悟方法,可操作性強,對讀者認識中國傳統文化,學好健身氣功•八段錦具有很好的作用。

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